Каждый из нас проходит тот путь, когда нас гложет чувство неуверенности в собственных силах. Иногда, даже добивших хороших результатов, мы все равно собой недовольны и уверенность испаряется, как лед в жару. Мы можем быть для всех очень сильными, но очень уязвимыми внутри.
Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала 😊😊😁Вам здесь рады 😊
Например, уверенность может подорвать мимолетный упрек, критика или замечание родных, коллег или друзей. Или когда мы вроде бы все делаем для достижения цели, а результата так и нет.
Внутренний голос
Синдром самозванца, или как еще называют, внутренний ворчливый голос периодически в нашей голове сеет сомнения на все наши действия. Этот внутренний голос есть абсолютно у всех, просто успешные по жизни люди лучше умеют справляться со своими чувствами неуверенности в себе и заглушать этот тихий внутренний голос, прежде чем он сможет поставить их под угрозу.
Так как можно поднять себе самооценку, если дела никак не налаживаются?
- Поднять себе настроение аффирмациями – ведь не зря так много сообществ и сайтом есть с целенаправленными позитивными картинками, которые помогают обрести уверенность.
- Визуализировать свой успех – просто мысленно представлять то, чего мы так желаем.
- Быть щедрыми и добрыми - доброта и щедрость по отношению к другим заставляет нас чувствовать себя хорошо; и хорошее самочувствие помогает нам обрести уверенность.
- Думать о себе в первую очередь – хороший сон, правильное питание, прогулки на свежем воздухе – когда мы чувствуем себя хорошо, это нас вдохновляет и придает уверенности.
- Вопрос «Почему?» - для себя желательно понять, откуда берутся причины неуверенности.
- Давайте и принимайте комплименты – всегда поднимается настроение, когда получаем комплимент.
- Выключить «синдром самозванца» - наша задача — найти свой собственный способ изменить негативную историю, которую рассказывает ваш внутренний критик. Искать доказательства, доказывающие, что то, что говорит наш внутренний критик, неверно.
- Записывать достижения – часто мы за собой не замечаем, что достигли многого.
💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Присоединяйтесь к проекту, чтобы получать добрые мысли каждый день и становиться лучше.
Наш сайт shokeri.com
Щелчок...Клик...Нажатие на "подписка" — это всего лишь секунда в вашей жизни и целый поток хорошего настроения и мотивация трудиться дальше для автора