Я очень люблю кофе. Но не могу себе позволить так часто его пить. Во первых из - за здоровья. Так как всё же есть противопоказания, на сколько он не был вкусным и полезным. Ну и во вторых из - за правильного питания. Я заменяю его цикорием. Цикорий рекомендуют диабетикам. Он во много раз полезнее кофе. Вкус его горьковат и отдаленно по вкусу напоминает кофе. И помогает избавиться от кофейной зависимости. Конечно у него есть противопоказания. Это возраст до трёх лет, варикозное расширение вен и гастрит. Производители не рекомендуют его пить более 3 чашек в день. Мой любимый рецепт с цикорием это с лимоном. Пишу рецепт. Если пробовали такой напишите свои впечатления.
Рецепт:
На одну порцию нам понадобится -
Горячая вода - 1 стакан.
Цикорий - 1 ч. л.
Лимонный сок - 1 ст. л.
Приготовление:
Соединить все ингредиенты. По желанию можно добавить сахар или стевию. Или пить с чем то сладким, для баланса.
Приятного вам аппетита!
#цикорий #чем заменить кофе #рецепт #полезные напитки #еда и рецепты