Найти в Дзене

ПРАВО НА ОТКАЗ

ПРАВО НА ОТКАЗ ⠀ … от близости, есть, танцевать, петь или кричать- является нормой. ⠀ Люди не роботы, наши желания и потребности меняются, а с ними и наши возможности. ⠀ Но нужно уметь говорить «нет» так, чтобы не обидеть партнера. Частая история про «у меня сегодня болит голова» ушла в небытие уже давно и сейчас важна честность и искренность. Для того, чтобы правильно донести информацию, нужно всего лишь сказать о свои чувствах: ⠀ ⁃ я сегодня очень устала, давай перенесём. ⁃ мои мысли до сих пор на работе, не получается расслабиться. ⠀ Так просто, что даже и не вериться) ⠀ Но большинство отвечают сухое «нет» и отворачиваются на другой бок, потом обижаются, что партнёр охладел. ⠀ Но тут ещё может стоять другая установка: «Если Мама говорит «нет», значит она меня не любит»- у каждого из нас хоть раз в детстве возникали такие мысли. ⠀ И нам может быть до сих пор страшно, а вдруг, про нас партнёр подумает так же? Отказ от с*кса не значит, что любви нет, и нужно это дать понять партнёру.

ПРАВО НА ОТКАЗ

… от близости, есть, танцевать, петь или кричать- является нормой.

Люди не роботы, наши желания и потребности меняются, а с ними и наши возможности.

Но нужно уметь говорить «нет» так, чтобы не обидеть партнера. Частая история про «у меня сегодня болит голова» ушла в небытие уже давно и сейчас важна честность и искренность. Для того, чтобы правильно донести информацию, нужно всего лишь сказать о свои чувствах:

⁃ я сегодня очень устала, давай перенесём.

⁃ мои мысли до сих пор на работе, не получается расслабиться.

Так просто, что даже и не вериться)

Но большинство отвечают сухое «нет» и отворачиваются на другой бок, потом обижаются, что партнёр охладел.

Но тут ещё может стоять другая установка: «Если Мама говорит «нет», значит она меня не любит»- у каждого из нас хоть раз в детстве возникали такие мысли.

И нам может быть до сих пор страшно, а вдруг, про нас партнёр подумает так же? Отказ от с*кса не значит, что любви нет, и нужно это дать понять партнёру.

И очень важно, чтобы дома не быть «на работе» переключаться. Для этого можно делать дыхательные или телесные практики, хоть душ принять, чтобы убрать все посторонние мысли от себя.

И ещё бывают моменты, когда партер настаивает на с*ксе втроём или в публичном месте. Не говорите «когда-нибудь потом»- это значит, что от вас этого будут ожидать. Скажите правду «я не хочу»; «меня это не возбуждает»; «я это не приветствую»; «я подумаю».

Если партнёр настаивает после всех объяснений- вами манипулируют. В таком контексте очень сложно строить диалог. Если не получается самостоятельно, нужно обратиться к специалисту, чтобы найти общий язык. Я работаю с парами, мужчинами и женщинами, для записи на консультацию пишите в Директ.