После вкусного обеда наши руки привычно тянутся к маленькой коробочке с зубочистками. Остановись! Зубочистка – это твой тайный враг! И вот 5 причин почему.
Сначала – про норму
Начнем с того, что в норме зубочистки вообще не нужны. Даже если ты ешь что-то волокнистое, то остатки этой пищи должны легко удаляться после самого обычного полоскания. А вот когда у тебя постоянно что-то застревает между зубами, да так, что извлечь эти кусочки пищи можно только зубочисткой, – то это повод немедленно вспомнить номер своего стоматолога! Почему? Во-первых, бывает так, что зубы с возрастом немного расходятся, а промежутки между ними – расширяются, а потому еда начинает застревать между ними. Во-вторых, иногда причина кроется в некачественно установленной или очень старой пломбе, на которой, например, появился скол. В норме зубы соприкасаются друг с другом контактными сторонами, потому остатки пищи просто не могут втиснуться в их сплоченные ряды. Именно поэтому, если застрявшие в зубах остатки пищи причиняют тебе боль и дискомфорт в области десны, лучше всего обратиться за помощью к врачу.
Пародонтальный карман и кариес
Итак, пища застревает, и ты радостно хватаешься за зубочистку... Но проблема в том, что никакая зубочистка не в состоянии вычистить пищу полностью, а постоянно тыкая палочкой в десну, ты можешь только ухудшить ситуацию. Смотри: пища застревает, десна болит и воспаляется, а ты еще и скребешь ее зубочисткой. Воспаленная десна – прямой путь к появлению пародонтального кармана (полости между десной и зубом), а там и до потери зуба недалеко. Причем под угрозу попадают сразу два зуба — по обе стороны от очага воспаления. Более того, залежи пищи между зубами представляют собой отличную кормовую базу для бактерий, так что кроме пародонтального кармана ты можешь получить еще и кариес.
Стоматит и кровоточивость десен
Зубочистка – это, по сути, заостренная с двух концов палочка, а потому достаточно одного неловкого «тычка» – и, привет, кровотечение из десны. Не очень приятно, правда? Особенно если это приключилось в обеденный перерыв на работе или того хуже – в ресторане. Но это вообще мелочь по сравнению с тем, что таким образом ты можешь нажить афтозный стоматит – крайне неприятные и очень болезненные язвочки на десне. Как мы уже тонко намекали, зубочистки отнюдь не стерильны – на них кишат сонмища бактерий, особенно на тех, что предназначены для общего пользования и стоят на столиках кафе и ресторанов. Ведь мы не можем при всем желании, доставая одну зубочистку, совсем не задеть пальцами ее «соседок». А значит – привет, микробы.
Скрытая угроза: щепки дерева, обломки пластика
Зубочистки делают из дерева или пластика, и, как ты понимаешь, любая зубочистка может сломаться и оставить в твоем пародонтальном кармане частицу себя. Представила последствия? Причем пластик в этом отношении намного опаснее! Дело в том, что волокна деревянной зубочистки от слюны и вообще любой жидкости разбухают и размягчаются, потому они могут не слишком сильно повредить десну и быстро вымыться во время полоскания. С пластиковыми зубочистками этот номер не пройдет – такой обломок сам по себе никуда не выйдет и останется в десне или под десной до тех пор, пока его не удалит стоматолог. Кстати, именно поэтому так вредна привычка жевать зубочистки. Деревянные от этого лохматятся и обогащают десны мелкой щепой, а пластиковые – оставляют на память кусочки пластика. Плюс из-за постоянного трения возникает повышенная стираемость, а следом за ней приходят клиновидные дефекты на режущем крае зубов. Так что если у тебя или твоего бойфренда есть привычка жевать зубочистку, как герой Сталлоне в фильме «Кобра», то это не круто. Круто иметь собственные зубы в 80 лет, как Клинт Иствуд. А для этого скажи зубочисткам «Нет!».
Как быть, если зубочистка неизбежна?
Пользуйся многоразовой зубочисткой с ершиком на конце из особого прорезиненного материала. Во-первых, они очень качественно удаляют остатки еды из пространства между зубами, во-вторых, мягкий ершик не повредит десну, в-третьих, такие зубочистки не ломаются и не скалываются, а в-четвертых, ершик еще и убирает налет с поверхности зубов. Эти зубочистки продаются в футляре и легко очищаются при промывании теплой водой. Ты сможешь выбрать из большого количества разных диаметров самый подходящий.
#зубочистки #стоматолог #здоровье зубов #забота о деснах #вредные привычки #как делать не надо #не надо так
