Спят все. Сон - важнейшая часть нашего умственного здоровье. Если мы приведём без сна хотя бы несколько дней, то можем войти в психопатическое состояние, которое может привести к повреждениям мозга. После одной бессонной ночи, мы будем видеть галлюцинации во время бодрствования или же проваливаться в короткий яркие сны. И то и другое – попытка мозга ухватить немного сна для нас, чтобы сохранить здоровье. Когда же мы отправляемся спать, нам снится целое череда ярких снов.
Хотя мы можем проспать 8 часов подряд, сны нам снятся не все это время. В течение ночи периодически наступает сеанса сновидения, во время которых наши глаза быстро движутся под закрытыми веками. Этот период называется фазой быстрого сна. В конце этого периода мы возвращаемся в состояние сна без сновидений до следующей фазы быстрого сна. Количество сновидений зависит от возраста. Младенцы видят сны большую часть времени, а старики - значительно меньше. Животные тоже видит сны.
Психотерапия придает сновидениям огромное значение, считая, что они проливают свет на наше бессознательное и в результате несут нам важное послание. Анализ сновидений - способ понять свое бессознательное и разобраться с проблемами, которые нас беспокоят.
Многие считают, что во сне мы действительно отправляемся в астральное путешествие, именно этим можно объяснить чрезвычайный яркие сны, в которых мы встречаем умерших людей или видим себя в нематериальном окружение. Часто бывает, что во сне мы получаем какую-то важную информацию, даже если не можем вспомнить её, проснувшись, – она хранится в нашем бессознательном разуме. Кроме того, считается, что сон, в котором мы летим по небу, как птицы, означает, что на самом деле мы отправились в астральное путешествие.
Иногда сны самым необъяснимым образом становится правдой. Они называются вещими, и существует много зарегистрированных примеров таких снов. Даже мелкие подробности такого сна повторяются наяву, когда случается непредвиденное событие.
Большинство вещих снов говорит о каких-то неприятных вещах, например, о боли любимого человека или о чьей-то смерти. Конечно, вещие сны нам снятся и о приятных событиях, но поскольку мы уделяем им меньше внимания, чем снам о неприятностях, последние сбываются с большей вероятностью. Иногда в первый момент сон нам кажется бессмыслицей, но позже мы понимаем, что это было предвидение.
Иногда вещие сны предсказывают события, которые произойдут всего через несколько часов или дней. В других случаях предвиденное события сбудется годы спустя.