Доши, как и все основные жизненные параметры человека, подвижны – они постоянно образуются, обновляются и постоянно удаляются из организма. Человек здоров тогда, когда баланс дош соответствует тому соотношению, которое было дано человеку при рождении.
Типа конституции можно определить по таблице ниже.
О Питте, Вате можно прочитать в других моих статьях.
Отличительные особенности Капха конституции
Слово «капха» складывается из двух санскритских корней «ка», что означает «вода», и «пха», что значит «пышно расти», «цвести», «процветать». Природа капхи обусловлена также Землей, таким образом, Земля и Вода определяют ее свойства. Капха заключает в себе все наши клетки, ткани и органы. Молекулы капхи стремятся соединиться, чтобы сформировать компактное целое и придать телу округлые формы. Смазывание суставов и омывание органов, сильные мышцы и кости, клеточная секреция и сохранение памяти — все это части, за которые отвечает капха.
Вода и Земля придают капхе тяжелые, медленные, прохладные, жирные, влажные, гладкие, плотные, мягкие, вязкие и мутные свойства. Она белая по цвету и сладкая и соленая на вкус. Отражение этих свойств в людях капха-типа представлены в нижеприведенной таблице.
Вышеописанные свойства дают людям с капха-конституцией сильное и здоровое тело, большие, красивые глаза, здоровые зубы и густые, волнистые волосы. У них толстая, гладкая, жирная, волосатая кожа. Люди капха-типа имеют устойчивый аппетит и потребности в воде, но медленное пищеварение и обмен веществ, что часто приводит к лишнему весу, который им очень трудно сбросить. Временами страстная тяга к сладкому и соленому приводит к задержке воды в организме. Они любят поесть, праздно посидеть и много спать.
Люди капха-типа одарены глубокой, постоянной верой, полны любви и сострадания, обладают спокойным, последовательным умом. У них хорошая память, глубокий, мелодичный тембр голоса и монотонная манера разговора. Человек капха-типа умеет зарабатывать и беречь деньги. Их расточительность выражается в тратах на небольшие количества сыра, леденцов и тортов. Люди с выведенной из равновесия капхой страдают жадностью, собственнической привязанностью, невежеством и ленью. Подытоживая, можно сказать, что благодаря своей сильной конституции люди капха-типа одарены большой силой, знанием, умиротворенностью, любовью и продолжительной жизнью.
Качества и проявления Капха
Тяжелая. Тяжелые кости, мощные мышцы, крупное телосложение, склонность к излишнему весу, грудной, глубокий, мощный голос.
Медленная. Медленные походка и речь; замедленные пищеварение и обмен веществ; медленные жесты.
Холодная. Холодная влажная кожа; устойчивые аппетит и жажда при медленных пищеварении и обмене веществ; частые простуды, застойные явления и кашель; пристрастие к сладкому.
Маслянистая. Жирные кожа и волосы; маслянистый кал; хорошо смазанные суставы и другие части тела.
Водянистая. Застойные явления в груди (бронхиты), в пазухах носоглотки (насморк), в горле (ларингиты) и в голове.
Гладкая. Гладкая кожа, ровный спокойный характер, гладкие очертания тела и ровная работа органов.
Твердая. Твердый жировой слой, толстые кожа, волосы и ногти; плотный кал.
Мягкая. Кроткий привлекательный вид; любовь, забота, сострадание и доброта.
Статическая. Любит сидеть, спать и бездельничать.
Вязкая. Качество вязкости, клейкости и сплоченности способствует плотности и прочности суставов и других частей тела; любит обниматься; глубоко предан в любви и других взаимоотношениях.
Мутная. Рано утром чувствует мутность в уме, нередко нуждается в кофе в качестве стимулятора, чтобы начать новый день.
Сладкая. Анаболическое действие сладкого вкуса стимулирует образование спермы и увеличивает количество сперматозоидов; сильное половое влечение и желание продления рода; при расстройстве капхи возможно пристрастие к сладкому.
Соленая. Хорошее усвоение и рост, энергия; чувствительность к солевому балансу, при ненормальном функционировании возможны пристрастие к соленому и отечность.
Дисбаланс стихии воды (Капхи)
Капха = вода + земля
Яркие проявления – конец зимы-весна.
Типичные проблемы дисбаланса капхи
Системы: баланс жидкости в организме Заболевания: дыхательная система, синусит, гайморит, ожирение, опухоли, диабет, атеросклероз
Варианты: избыток слизи в желудке, насморки-синуситы, пищевые аллергии, лишний вес, замедленность (ригидность), замедленное пищеварение, отёчность, жидкость в суставах, опухание суставов, опоясывающие головные боли.
Самое важное для баланса капхи: движение, подвижность, избегание застоя, разогревание.
Фокус на: острое, горячее, вяжущее
Меньше: кислого, соленого, сладкого.
Будьте здоровы!
#аюрведа
#доши
#капха
#нетрадиционная медицина
#нутрициология