Найти тему
Психолог Александр Романов

2 частые причины, из-за которым мы сами создаем токсичные отношения — многие не понимают

Многие люди регулярно ругаются на отношения. У них что-то не получилось, они потратили нервы, поэтому теперь у них постоянная ненависть.

Отлично понимаю их, но не разделяю эти взгляды. Удобно занять позицию жертвы и смириться с этой участью. Мол, мне просто попался плохой партнер. Да и в целом сейчас не существует пригодных. При этом полностью игнорируя свою вину. Даже малое участие в этом не допускается.

Давайте разберем эти причины подробнее:

1. Излишние требования

Многие люди слишком требовательны к своему партнеру. Мол, ты давай работай, готовь, стирай, воспитывай детей и про меня не забывай. С женской стороны дорогие подарки, путешествия, миллионы и прочее.

Конечно, это все преувеличение для наглядности, но посыл вы понимаете. Некоторые личности не способны адекватно оценить свой уровень и своего партнера. Они просто чего-то желают, значит это даже не подлежит сомнению.

Очевидно, что к гармонии это не приводит. Это постоянный стресс и давление, ссоры и негатив. Этими претензиями вы просто доводите своего возлюбленного до конфликта. Он срывается и выливает все это на вас. Тем самым повышается токсичность в вашей паре.

С кого это все начиналось?

2. Завышенные ожидания

С первой причиной тесно связан и этот пункт. Какие-то вещи мы требуем не просто так. Нам кажется, что это логично. Если я выбираю жениться, значит жена мне уже обязана. Она занимается всем домашним хозяйством, иначе зачем она вообще нужна.

Но отсюда идет логичный вопрос, разве это обязанность каждой? Это хороший бонус, но не обязанность. Более того, это все обговаривается еще на этапах знакомства.

Если девушка никогда ничего не делала по дому, то глупо от нее этого ожидать. Будто бы штамп в паспорте оказывает влияние на ее способности.

Да и мужчина не станет миллионером, который заваливает ее подарками из-за замужества. Если он не был таким до вашего знакомства, то вряд ли что-то изменится.

Все должно находиться на уровень адекватности. Вы должны знать, что человек может, на что он способен и к чему склонен. Если вы от него ждете честности и порядочности, а он совершенно не такой, то это только ваши проблемы.

Конечно, все это приводит к негативу и токсичности. Ведь у пары всегда претензии друг к другу.

Вроде говорим об очевидных вещах. Каждый здравомыслящий человек осознает, что сам влияет на судьбу. Он выбирает каждый день. Порой он сам портит себе жизнь. Так почему же мы постоянно хотим быть жертвами?

Все просто. Мы банально боимся ответственности. Поэтому вешаем ярлыки, ожидания и требуем чего-то. Даже если нам это не нужно. Страх, неуверенность, неадекватность, все это создает ужасную атмосферу внутри отношений. Но делает это не партнер, а мы сами.

Он живет точно так же, как и до вас. А ваши мечты и планы только ваши. Другое дело, если он вам что-то обещал. Но увы, многие готовы обманываться самостоятельно, даже без помощи.

Спасибо за внимание! Буду благодарен за подписки и лайки.