Искусство жить
Здесь и сейчас.
Любуясь гармонией окружающей природы.
Вдыхая аромат свежих потоков ветра. Вкушая капельки дождя. Ощущая огонь и свет сердца. Чувствуя силу и устойчивость земли под ногами. Наслаждаясь своей истинной природой.
Это возможно при полном пробуждении сознания и растождествлении со структурой личности.
С расставанием прошлым ментальным опытом, и ожиданием какого то будущего.
Это состояние чистого сознания в настоящем времени.
Вернее, в безвременье, «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС».
Это точка внутренней тишины, где все обнуляется, откуда видимо всё
Как рождаются мысли, создавая и продолжая инерцию вчерашнего:
-представление о себе
-мнения о других
-о мире
-о своих проблемах и заботах
-страхах будущего
-льющейся ото всюду на нас информации, и т. д.
Чем это нам вредит?
Если у меня проблемы со здоровьем или в других сферах (условно) вчера, то инерция этих процессов продолжаются и сегодня и переносятся на завтра.
В конечном счёте , эти проблемы наслаиваются, переходят в снежный ком, и далее в стихийный, лавинообразный процесс, который уже не остановить. Далее, уже реальной жизни, просто, нет.
Нет настоящего и будущего. Тебя заваливает прошлым.
Ты в нем вязнешь, застреваешь. Похоже на то, что ты идёшь задом наперёд. Боишься повернуться навстречу жизни.
Сколько мы встречаем таких людей, которые живут прошлым?
Абсолютно, неэффективно и бесперспективно.
Чтобы остановить бессмысленность проживания прошлого, надо просто выйти из временного потока. Остановить ход событий. Замереть, не двигаться, наблюдать за мыслями, но, не идти за ними.
Перенести внимание на дыхание, на ощущения в теле. И погрузиться в тишину ума.
На столько, на сколько получится.
Чем тоньше и внимательнее ты прислушаешься к телу, тем яснее ты услышишь, как бьется сердце, и разгоняет кровь по всему телу.
Обнаружишь поток дыхания, протекающий ручейком по дыхательным путям, в лёгкие, сердце, кровь, в каждую клеточку.
Почувствуешь, что дышат все части организма, голова, мозг головной и спинной, руки, ноги.
Постепенно, тело начинает открываться, и показывать тебе все процессы внутренней жизни навстречу твоему вниманию.
Организм давно ждал, когда ты повернёшься к нему и обратишь своё Внимание
В этот момент, ты ощущаешь жизнь. Ты наблюдаешь её.
Не вмешиваешься никакими мыслями, действиями. Осознаёшь внутреннюю работу и постепенное упорядочивание. Переходящее в приятное состояние баланса, гармонии.
Ты в присутствии. В настоящем моменте.
Останавливается время. Отслаивается прошлое.
И вместе с этим, все тревоги, страхи, переживания, обиды, претензии, жалость к себе, жадность.
Ты входишь своим внутренним ритмом в резонанс с ритмом Вселенной.
Ощущаешь, как она дышит через тебя.
Энергетически наполняя, очищая и перетекая через тебя.
Видишь себя, все вокруг, но, уже другими глазами.
Видишь ту же гармонию.
Что внутри, то и снаружи. Полное слияние со Вселенной. Все едино.
Полное спокойствие.
Никаких желаний, беспокойства, суеты.
Все осталось за бортом.
А, ты плывешь в потоке жизни, не забегая вперёд и не отставая от неё.
Ощущая сознанием и сердцем вселенскую любовь.
И, бесконечную благодарность за счастье жить.
Спасибо Вселенной
Если вам понравилась статья, комментируйте, ставьте лайки, задавайте вопросы в/к svetnik45
