Проснулась в прекрасном настроении, что редко бывает, очень приятно. Вот что странно, настроение зачастую зависит от погоды и от времени пробуждения. Проснись я в 6 утра, была бы очень раздражительной и эмоциональной. У многих ведь так, верно?! ИНТЕРЕСНО! Как только мне стукнуло 17, мама перестала меня радовать по утрам вкусными завтраками, но сегодня что-то пошло не так и придя на кухню, увидела стопку румяных сырников, мелочь, а приятно. По поводу целей, есть такой метод их достижения. Ты расписываешь или просто представляешь в голове себя после достижения этой самой цели, до мельчайших деталей продумываешь весь сюжет, как развиваются события и тд. Это представление "лучшей жизни" замотивирует вас двигаться в нужном направлении. Так же, можно изучить и другие психологические методики, во-первых, это полезно для саморазвития, а во-вторых, лично мне это помогает справиться со стрессом. Советовала бы ещё слушать подкасты о психологии, выбрала понравившегося диктора, голос которого бол