Общество сейчас нестабильно. Мы сейчас на этапе перемен
-Много неопределённостей
-Обрушение ценностей
-Изменение идеологии
-Турбулентности жизни
✔️Невроз провоцирует большое количество факторов, точнее их сочетание:
-Биологические
-Традиционные
-Факторы среды
-Обстоятельства
📎Все Это почва. Но Зерно невроза ещё должно прорасти в этой почве. То есть, нужны предпосылки и катализаторы.
Чаще всего мы страдаем от того, что Нам просто некуда сбрасывать напряжение
Функция нашей психики-это Адаптация к изменчивым обстоятельствам. Это,собственно, и есть стрессоустойчивость.
Соматика при тревоге - это нормально и даже естественно.
Наши ригидные принципы и убеждения мешают нам жить и провоцируют соматику и неврозы
«У меня высокие принципы и убеждения» это прямой фактор невроза
Чтобы заболеть неврозом нужно достаточно долго и методично делать глупость, пестовать принципы и убеждения. В общем нужно очень сильно постараться. ☝️Бейтесь долго о стену пока не разобьёте себе лоб, называется.
- Пытаетесь всем понравиться
- Нельзя совершать ошибки
- Не допустить, чтобы от вас ушли и покинули вам
- Чтобы все было как вы хотите
- Все контролировать
❕Наступает банальное нервно-физиологическое истощение.
Затем ваш мозг даёт сигнал организму на выживание. Включает режим энергосбережения и уводит вас в болезнь. Если вы заболеваете, то это прямое следствие того, что ваша психика пытается до вас донести всю абсурдность ваших действий. Что то вроде «Остановись! Хватит уже!»
Работать необходимо со своими убеждениями, прежде всего❗️Автоматические негативные мысли порождают негативные эмоции, которые в свою очередь порождают определённые поведение и физические реакции.
Думайте над тем, как и что вы думаете
Невротик -это не глупый человек, который постоянно делает глупые вещи
Благодарю вас за подписки, лайки и ваши репосты❤️
#невроз #невроз симптомы #невроз лечение