Добрый день!
Еще с пятницы я решила попробовать в очередной раз бросить курить. Я решила, в пятницу я выкурю последние стики и в субботу уже ни-ни.
В субботу было сложно, но я держалась. Держалась часов до двух дня. Именно в это время я поговорила с мамой и расстроилась состоянием бабушки. Как и поступил бы любой курильщик на моем месте - я закурила. Я выкурила, надеюсь свою последнюю сигарету. Я выкурила ее что бы успокоится, как и делает любой курильщик, но спокойнее не стало.
Для поддержки и мотивации я скачала приложение «Не курю». В моменты, когда хочется закурить я захожу в него и смотрю почасовую статистику, что происходит с организмом когда ты бросаешь курить, пока помогает.
Немного боюсь понедельника, т.к на работе много курящих и я могу сорваться. Но надеюсь, я смогу.
Уже сегодня утром я почувствовала результат отсутствия никотина в организме - легко поднялась около 8 утра. Вставать по утрам для меня очень тяжело в будни будильник звонит с 7 утра до 7:30 - я не могу встать.
Спасибо, что читаете! Не судите строго! Если и вы бросали курить и бросили, с удовольствием послушаю! Всем хорошего настроения!
#бросаю курить