Чем заняться с утра? Если вы задаетесь этим вопросом, то ответ найдёте ниже ⬇️ 2.Утренний душ. После практики хорошо охладиться под контрастными душем, умыться и быть готовым у новомучеников дню😎 3.План дня. Можно составить планы на весь день с утра, а можно и вечером накануне, это уже как кому удобно. 4.Завтрак! Да, без еды никуда! Поэтому готовим вкусный завтрак и наполняем тело энергией⚡️ 5.И последнее - настроиться на день. Остановиться на секунду и осознать, что сегодняшний день - будет самым лучшим. И с таким настроем отправится выполнять свои планы🙂 Многим помогает утренняя медитация, но лично я под неё только ещё больше засыпаю 😴 Так же можно порисовать, почитать, но для этих дел надо окончательно проснуться😉 Хорошего дня☺️
Чем заняться с утра? Если вы задаетесь этим вопросом, то ответ найдёте ниже ⬇️
- Я практикую йогу. И в этом нет ничего сложного😊 включаете видео с практикой на телефоне и повторяете. Мне нравится - OnaVolna. Каждая практика по-своему прекрасна, заряжает энергией и помогает расслабить каждую клеточку тела🍃
2.Утренний душ. После практики хорошо охладиться под контрастными душем, умыться и быть готовым у новомучеников дню😎
3.План дня. Можно составить планы на весь день с утра, а можно и вечером накануне, это уже как кому удобно.
4.Завтрак! Да, без еды никуда! Поэтому готовим вкусный завтрак и наполняем тело энергией⚡️
5.И последнее - настроиться на день. Остановиться на секунду и осознать, что сегодняшний день - будет самым лучшим. И с таким настроем отправится выполнять свои планы🙂
Многим помогает утренняя медитация, но лично я под неё только ещё больше засыпаю 😴
Так же можно порисовать, почитать, но для этих дел надо окончательно проснуться😉
Хорошего дня☺️