Быть всё время в энергии и работать продуктивно хотят все. Но, к сожалению, добиться этого непросто. Нужна комплексная работа над собой.
Всем знакома ситуация, когда утром чувствуешь себя, как разбитое корыто, надеешься, что через часик энергия накопится, и продуктивность взлетит🎈. И что же происходит - конечно же её нет. Причём такая история может длиться несколько дней подряд.
Если нет энергии - рекомендую прочитать статью "Вы энергетическое сито, сами того не замечая".
Можно сваливать всё на плохой сон, плохую экологию или на жареную курицу, которую Вы съели на ночь. Да, это серьёзным образом влияет на жизненные силы - физическое здоровье никто не отменял, но психология - так сфера, которая составляет 50%, благодаря чему Вы накапливаете в себе силы. Итак, приступим к возможным причинам Вашей демотивации.
Причина 1 - Ваше окружение
Сюда входят не только люди, с которыми Вы общаетесь, но и то, за чем Вы следите.
- Постоянный просмотр сериалов массовой культуры, бесполезные телешоу, глупые ролики на ютубе 📺 - высасывает Ваше внимание, а соответственно энергию. Многим наивно кажется, что 1,5 часа просмотра подобного в день никак на них не влияет, но это иллюзия. Вы даже не сможете резко отказаться от этих привычек, настолько Вашим вниманием они завладели. Не верите? Попробуйте резко перестать смотреть ТВ и сохраните тот же запал на неделю. У Вас ничего не выйдет. Здесь уже работает информационная зависимость.
- Также нельзя игнорировать круг Вашего общения. Если Вы хотите измениться - нужно уменьшить время общения с теми, кто только и умеет лежать на диване с пачкой чипсов. Это может быть тяжело, но необходимо для Вашего развития.
Мне очень нравится выражение "Нельзя в банке огурцов солёных быть огурцом свежим".
Причина 2 - Вы обвиняете других в своей пассивности
Очень часто в мышлении человека можно заметить такую особенность: он не хочет меняться и обвиняет в этом других. Мол 1-ый виноват, что у меня нет денег. 2-ой виноват, что у меня нет семьи, третий виноват, что у меня нет машины. Но обратить внимание на себя очень трудно. Это вызывает сопротивление у мозга🧠. Мол, я прожил 30 лет и не знаю, как в этом мире жить - чепуха. В 98% случаев - не знаете!
Давайте будем честны - есть люди намного успешнее и меня, и Вас. Прислушивайтесь к ним - не попадайте в иллюзию, что Вы самый умный. Поверьте, это сыграет только Вам на пользу, когда Вы будет прислушиваться к советам других. Очень трудно начать меняться, когда Вам за 30, но поверьте, лучше поздно, чем никогда! Если Вы не начнёте сейчас - то всё больше и больше будете сожалеть в будущем.
Был проведён опрос люде в возрасте. Им задали вопрос: о чём Вы больше всего сожалеете в жизни? Большинство ответило: о том, что мы не попробовали сделать что-то раньше, когда у нас была возможность и силы.
Как всегда, подведём итог: Если у Вас нет мотивации - это не 100% гарантия того, что Вы не выспались или плохо поели. Нужно также менять своё мышление. Не игнорируйте этот факт, развивайтесь и достигайте своих целей!
Рекомендую прочитать вторую часть
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ТАК ВЫ МОТИВИРУЕТЕ МЕНЯ ВЫПУСКАТЬ ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ЧАЩЕ
#нет сил #мотивация #окружение #ТВ #изменения #самопознание #саморазвитие #друзья #развитие личности #общение