Близнецам, чтобы похудеть, нужна встряска. Их организм привык, что они всегда чем-то занимаются (или говорят об этом, но мозг же легко обмануть), достаточно много двигаются и немало едят. Чтобы прервать этот порочный круг, попробуйте диету 5:2. Этот «счет» обозначает последовательность дней в диете, когда вы можете есть, что хотите (но имейте совесть, нельзя выходить за 2000-2500 калорий), и вынуждены голодать, съедая всего 500 калорий.
Этой диеты не сложно придерживаться – страдаешь-то всего 2 дня в неделю (я даже не знаю, что может уместиться в 500 калорий – яблоки и огурцы?), а потом снова чувствуешь себя рыцарем обеденного стола.
В дни безудержного обжиралова сходите, что ли в Muse, там обновилось индийское меню, а оно капец, какое калорийное и вкусное. Готовится все под надзором искусного индуса, но не бойтесь, там совсем не остро, все адаптировано под наши славянские рецепторы. В остальные 2 дня могу только посоветовать сидеть дома и разглядывать фотографии еды, которую вы ели недавно.
#гороскоп #гороскоп для близнецов #близнецы #диета
#гороскоп на каждый день #близнецы гороскоп
