То что может Вам дать расширяться сегодня в новом для себя 💜
Её можно делать и в уединении, и на ходу.
- В паре картинок представьте чего вы хотите? Какую жизнь? Что хотите чувствовать там?
- Проговорите эмоции и мысли, которые в это не верят или боятся этого. Не нужно бояться негатива, эти чувства и так внутри Вас, психика и так их вытесняет, поэтому вы топчетесь на месте. Дайте себе это почувствовать (здесь могут быть и слёзы, и ступор- всё имеет место быть)
- После выпущенных эмоций/ мыслей вы почувствуете облегчение и здесь возвращаемся п.1. И начинаем из нового состояния рисовать желаемое, и вам начнут приходить невероятные ответы о том, какая дорога вас там ждёт и вы больше не захотите возвращаться туда откуда зашли в данную технику.
