Среди вашей семьи или друзей наверняка знаете кого-то, кто ужасно боится, например, пауков (арахнофобия). Тот же парализующий страх поражает людей, которые боятся собак. Большинству людей может показаться абсурдным и даже непонятным, что дома можно бояться, например, Рекса, виляющего хвостом при виде как домочадцев, так и посторонних. Помните, однако, что человек, у которого возникает паническая атака, не следует логике, не контролирует свое поведение и страхи. Ему нужно понимание и помощь.
Глядя на чувство страха в целом, это не так уж плохо, даже наоборот. Это естественная система самосохранения для защиты своей жизни и здоровья. Он точно информирует и побуждает наше тело действовать в случае опасности. С древних времен он обеспечил выживание многим видам. Проблема начинается, когда теряется над ним контроль.
Вначале стоит также добавить, что эта фобия берет свое название от области собаководства, называемой «кинология».
Откуда взялась кинофобия?
Принято считать, что возникает перед собаками панический страх, когда вы переживали травмирующий опыт общения с собаками в детстве. Стресс от укуса может заблокировать нас. Каждый раз, проходя мимо собаки, будете чувствовать все тот же усиливающийся страх. Для нашего мозга каждая встреча с домашним животным - это опасная для жизни ситуация.
Укус - не единственная причина кинофобии. Собака внезапно прыгает на ребенка, нападает, становится свидетелем укуса или косвенно участвует в нем, может быть не менее травматичным для ребенка. Часто виноваты и родители. Постоянно пугает лозунгами типа: «держись подальше, а то собака тебя укусит». На первый взгляд это кажется банальной причиной, но страх, порожденный таким образом, может оставаться с вами на всю оставшуюся жизнь. Точно так же после просмотра фильма, в котором собака агрессивна, наш ребенок может стать одержимым. Также стоит знать, что взрослые люди не подвержены фобиям.
Жизнь человека с этим видом фобии не из легких. Мы очень хорошо знаем, что каждый день проезжаем мимо множества маленьких и больших собак на улице. Представьте себе ситуацию, когда каждая встреченная нами собака хочет нас укусить, а у нас нет возможности защитить себя (как если бы наши руки были связаны). Что бы мы тогда чувствовали? Каждый выход из дома будет для нас огромным стрессом. Это свело бы к минимуму наши выходы и контакты с людьми. После того, как мы заставили себя уйти, нашей главной целью было бы обнаружить собаку, чтобы вы могли перейти улицу или убежать как можно скорее. Примерно так чувствует себя человек с фобией.
Неважно, маленькая это девочка или культурист. Каждый из них при виде собаки вызывает подобную панику, которую они не могут контролировать. Люди с кинофобией очень часто убегают, крича и размахивая руками. Собаки чувствуют страх, а агрессивные реакции могут дополнительно спровоцировать у них агрессивное поведение. Такой тип ситуаций называется самореализацией, потому что больной подвергает себя опасности и укрепляет свои убеждения.
Иногда люди боятся только собак определенного типа (например, похожих на волков). Это решает запомнившаяся из детства ситуация. Гораздо труднее жить со страхом перед каждой собакой. И встреча с чихуахуа и бернардинцем станет для такого человека огромным стрессом.
Как оправиться?
Очень важно лечить фобию с раннего возраста. Молодой человек гораздо быстрее справится с преодолением страха перед собаками. Неспособность сделать что-либо сделает навязчивую идею глубже и труднее, делая повседневную жизнь трудной. Самый эффективный метод преодоления страха - дать больному понять, что он неправ. Постепенное преодоление страха дает наилучшие результаты.
Внимание! Вы не можем никого заставить связаться с собакой! Это может принести только негативные последствия. Многие психологи проводят терапии, во время которых больной может подойти к специально обученной собаке. Однако и самостоятельная работа приносит свои плоды.
Самое главное - принять решение и запастись терпением. Вы должны помнить, что преодоление тревоги - это длительный процесс, и упорный труд всегда приносит результат:
1. Подружитесь с нежной собачкой, желательно со щенком.Развивайте себя или своего ребенка постепенно.
2. Поговорите с ребенком о собаках. Объясните ему, почему они хорошие животные, поймите его страх.
3. Смотрите вместе с ребенком мультики про собак.
4. Купите ребенку собаку - мягкую игрушку. Важно, чтобы наш ребенок сам выбирал ее. Не стоит покупать насильно.
Собаки - верные спутники человека. Они любят своего хозяина, безмерно доверяют ему и готовы отдать за него свою жизнь. Однако для людей, страдающих кинофобией, эти чувства очень странны и трудны для понимания. Их жизнь действительно тяжелая, а лечить недуги без чьей-либо помощи еще сложнее. В одиночку сложно преодолеть даже маленькие навязчивые идеи, а как преодолеть большие? Не будем смеяться, но поможем преодолеть страх перед нашими пушистыми друзьями.