Внешность — наша визитная карточка и все мы заинтересованы выглядеть максимально эффектно с минимальными затратами.
Как формируется наш внешний вид, на который в итоге реагируют окружающие?
С детства у нас в голове откладывается много представлений о том, как здесь всё устроено, что правильно, а что нет. Кто я такой, что хорошо, а что плохо. Что красиво, а что нет.
В какой-то момент нам может стать тесно в наших умственных концепциях. Нам захочется чего-то большего, свободы — внутренней, прежде всего. От представлений о себе, от оценок окружающих. Захочется просто принятия и любви себя таким, какой я есть.
И мы подходим к практике. Кто-то начинает с йоги, кто-то с медитации или восточных боевых искусств. Так или иначе, мы тренируем внимание и направляем его внутрь тела, в настоящий момент. Ум постепенно затихает и перед нами открывается жизнь. Жизнь во всём её величии.
Не наши представления, а то, как всё на самом деле есть.
То, что рождается и умирает в настоящем моменте, и снова рождается. Прошлое уходит насовсем, будущее нас меньше тревожит, остается лишь этот момент. И он прекрасен.
Что же происходит с мышлением? Что происходит с нашими представлениями о жизни и о себе?
Всё меняется.
Меняется в первую очередь наше отношение к тому, что происходит. Меняется наше отношение к практике. К нашим близким, к себе самим. Потому что в этой внутренней тишине, которая наступает, когда мы практикуем, в ней находится источник спокойствия, силы и, конечно, любви.
Через нас идет всё больше энергии, жизнь и мы сами преображаемся. Всё вокруг наливается яркими красками. Наше отношение к людям становится более теплым. Наша внутренняя красота проявляется вовне. Здоровье улучшается. Тело становится более крепким и привлекательным. За счет расслабления мимических мышц, даже черты нашего лица становятся мягче и красивее.
В этот момент очень важно не останавливаться и продолжать практиковать. Потому что процесс самопознания поистине бесконечен. И, соответственно, внутренний источник счастья и любви также бесконечен.
Здесь устанавливается прямая связь — чем больше мы практикуем, тем больше меняемся сами, и, следовательно, меняется к лучшему наша жизнь.
А кто в этом не заинтересован?
Так или иначе, у всех нас есть что-то, что можно улучшить или как минимум привнести больше любви и радости.
Как же всё-таки практика связана с нашим мышлением?
По мере того как мы расслабляемся, наш ум затихает и очищается от ограничивающих концепций, которые мы собирали всю жизнь.
Всё лишнее остается в прошлом. Наше восприятие становится более чистым, открывается прямое знание. Эффективность ума при этом лишь возрастает. Внешность заметно улучшается.
И происходит всё это лишь потому, что во внутренней тишине мы наполняемся энергией и очищаемся ментально. Высвобождается много энергии, которая наполняет нас и которую мы уже можем направить на те сферы, которые нужно.
„В погоне за определённым типом внешности забывается самое главное — духовное начало. Вместо того чтобы тратить время и силы на нечто столь эфемерное, как имидж, есть смысл заняться развитием внутреннего содержания, своего неповторимого «Я».“ — Сальма Хайек
„Обычно, когда тебе говорят, что ты красива, это означает, что твое внутреннее состояние и твоя внешность пребывают в гармонии.“ — Эммануэль Беар
А было ли у вас, что ваше внутреннее состояние влияло на то, как вы выглядите и как вас воспринимают окружающие? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях.
Читайте также:
Пять способов улучшить внешность за счёт внутренних изменений
Как меняется жизнь, когда человек встаёт на духовный путь? История Руслана
Как мышление отражается на внешнем виде?
Ставьте 👍 лайк, если нашли что-то полезное для себя и подписывайтесь на наш канал!
#пробуждение #школа гивина #осознанность #пробуждение сознания #пробуждение души #внутренний мир #внешность женщины #мышление #духовная практика #практика осознанности