Как женщине обрести ту самую лёгкость и перестать взваливать все на свои хрупкие плечи.
Сейчас я поделюсь с вами исключительно своим опытом, раз уж вы так часто меня об этом спрашиваете:
1. Вы у себя одна - и в первую очередь вы должны любить себя. Не ребёнка, не мужчину, а себя в первую очередь. Это самый первый пунктик. Ваш ребёнок будет счастлив, если будете счастливы вы. Тем более дочь - когда она видит перед собой пример счастливой и лёгкой женщины, она и сама будет стремиться к этому. Поэтому уделяйте себе время - хотя бы раз в неделю только для себя. Помнится, когда я была мамой грудного ребёнка, в 20.00 я каждый вечер уходила в ванну и просила не трогать меня 1,5 часа - это было строго мое время)
2. Принимайте окружающих вас людей такими, какие они есть. Не пытайтесь их менять. Часто вы используете в жизни фразы: «Все мужики козлы" - и вот у нового мужчины уже и рожки торчат. "Все вокруг мне завидуют " - и во взгляде уже видишь то, что ждешь. "Меня никто не понимает" - и , конечно, мир отвечает тем же. А вы попробуйте начать замечать в новом человеке что-то хорошее и интересное, сделай добро ему и вы увидите совсем другой взгляд и поведение.
3. Различные практики - йога, медитации, дыхательные упражнения - все это я делаю по утрам, таким образом меня настраивает это на весь день. Никогда не думала, что я к этому приду, но оказалось, что это один из важных секретов.
4. Найдите дело своей мечты - когда вы будете гореть тем, что вы делаете, вы не будете выгорать. Представьте себе то самое дело, ради которого вы готовы работать даже бесплатно? Значит именно на этом можно зарабатывать)
5. Займитесь какой-то благотворительностью - помогайте людям, не знаете как - просто выйдите на улице и подарите прохожим улыбку или конфеты - устройте акцию благотворительную, как это делала я)) Вы даже представить себе не можете, какие эмоции вы получите в ответ 🙏
Женщина - это не просто женский род. Женщина - это что-то сакральное. Даже в семье женщина - это хранительница очага. И мужчина с одной может стать богаче, а с другой потерять все. Ваше состояние - это тот самый ключик для счастливой жизни.