Как думаете, что составляет основу самоценности?
Это умение относится бережно к себе и ко всему, что для тебя важно. Слышать свои чувства и потребности, уважать свои приоритеты и границы.
Огромный труд взрастить в себе гармоничную женщину. Кайфовую, легкую, манящую, игривую. Научиться себя любить не только за достижения; любить не только ум, но и тело. Сменить все навязанные ранее привычки и установки.
Женщина которая не ценит себя:
😞 теряет много энергии
😞 становится зависима от мнения окружающих
😞 ищет любовь, поддержку и одобрение
😞 легко отказывается от своих желаний
😞 все время сомневается в себе
😞 обращает большое внимание на свои недостатки, пренебрегая достоинствами
😞 в первую очередь думает о других, а себя ставит на последнее место
С чего начинается любовь к себе?
👸🏼 впредь на каждую негативную мысль о себе, ищи две позитивных
👸🏼 никому не озвучивай свои недостатки, возьми за правило говорить о себе только хорошее
👸🏼 инвестируй в себя время, энергию, деньги. Людям свойственно ценить, лишь то во что они вкладываются
👸🏼 никогда не сравнивай себя с другими, только с самой собой из вчерашнего дня!
👸🏼познавай свои таланты и способности. Это создаёт пространство для успеха.
Для тех кто разучился себя любить,
в помощь лучшая практика, которая за один месяц изменит вашу самооценку.
Она называется «сезон романа с собой»
Суть: месяц ухаживать за собой так, как ухаживает влюблённый мужчина 👉🏻👉🏻👉🏻
🌹готовить себе ужин при свечах
🌹баловать себя
🌹дарить себе подарки и цветы
🌹водить себя в кино
🌹слушать себя и не делать, если не хочется
🌹беречь себя от нагрузок и переутомления
🌹спрашивать себя каждое утро, чего Я ХОЧУ? И делать только это.
Через месяц засияешь от любви и в глазах появится тот самый огонёк 💫