Добрый вечер!
Тема завершения ГВ для меня была очень очень волнительной и важной. Я хотела понять, как это процесс завершить максимально мягко, безболезненно для дочки.
Интересно, а для моих читательниц эта тема так же волнительна? Поделитесь в комментариях😉🙏.
Завершая ГВ меня волновало несколько моментов:
- Как сохранить ту физическую близость с малышкой, которая есть во время ГВ?
- Как сохранить психологическое спокойствие дочки и не вызвать прекращением ГВ ненужный стресс?
- Когда же всё-таки лучше завершить ГВ, где тот самый момент, который будет максимально комфортным для нас двоих?
- Как завершить ГВ и не иметь проблем с женским здоровьем: лактостаз, мастит и другое?
- Как мне нужно действовать, чтобы максимально мягко завершить ГВ?
Прежде чем подробнее рассказать, что я сделала, прочитайте эту небольшую цитату👇. В ней очень важное правило, которое убережёт вас с малышом от всевозможных проблем и ошибок. 😉☺
"На самом деле, процесс завершения грудного вскармливания может длиться столько, сколько захотят мама и ребенок. «Когда прекращать грудное вскармливание — решать Вам, — говорит Сара, — Не слушайте, что говорят другие, и не поддавайтесь давлению друзей, родственников, а уж тем более посторонних людей. Единственное, что имеет значение — это то, что Вы считаете правильным для себя и своего ребенка».
Базовые правила, которые помогли легко завершить ГВ
Завершив грудное вскармливание, я резюмировала свой опыт и выделила базовые правила, которые мне помогли пройти этот процесс мягко и без проблем.
Это мой опыт и я нисколько не настаиваю на том, что он единственно верный. Уверена, что у вас будут свои нюансы, а какие-то моменты совпадут с моим опытом. 😉
Итак, мои базовые правила, которые помогли без проблем завершить ГВ:
1) Заранее для себя наметила срок завершения
Ещё в 1 год дочери я для себя решила, что буду кормить до 2 лет, и ближе к её второму дню рождения я завершу кормление. Это позволило мне избежать резкого прерывания кормления, а подойти к процессу более обдуманно и неспешно.
"Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и другие авторитетные органы рекомендуют кормить детей исключительно грудным молоком в первые шесть месяцев, а затем продолжать грудное вскармливание наряду с кормлением другими продуктами (прикормом) как минимум до двух лет".
2) Постепенное, не резкое уменьшение количества кормлений
Зная, что до 2 лет я кормлю дочку грудью, я начала постепенно заменять одно из кормлений грудью полноценным прикормом. Месяц за месяцем потихоньку я уменьшала количество кормлений грудным молоком за сутки. Убирала в первую очередь дневные кормления, не трогая ночные (до сна, во время сна и утреннее после пробуждения).
В самую последнюю очередь за 2-3 месяца до завершения ГВ я начала уменьшать количество ночных кормлений.
3) Поиск форм близости, телесного контакта с ребёнком, как альтернатива ГВ
Я понимала, что для дочки кормление - это не только процесс питания, но и во многом это момент телесной близости, общения со мной. Как сделать так, чтобы завершив ГВ, сохранить эту форму общения?..
Я специально искала наиболее органичную для нас телесную форму и нашла - это стали обнимашки перед сном. Теперь дочка любит засыпать обняв меня за руку и прижавшись всем телом ко мне. Кстати сейчас она легко переносит это и на папу и на бабушку, если нет возможности засыпать со мной.
Я вижу по дочери, что завершив ГВ, она ничего не потеряла в плане близости, физического контакта со мной. И это для меня было очень важным!
4) Убрала ночные кормления и заменила их водичкой, если дочке хочется пить
Ближе к 1 году и 8 месяцам, я заметила, что из-за сухости воздуха дома, дочка ночью просыпается и хочет пить. Именно пить, а не есть! Поэтому я решила попробовать заменить кормление грудью, на питьё воды из бутылочки. Таким образом, если возникает чувство жажды, дочка утоляет его водой.
Благодаря введению воды я смогла убрать ночные кормления. Но кормление перед ночным сном сохранялось.
К этому моменту я кормила 2 раза в сутки, перед дневным и ночным сном, иногда бывало, что и после ночного сна я её кормлю, но крайне редко.
5) В последние дни завершения кормления, если дочка не просила, я и не предлагала.
Ближе к двум годам оставалось одно ночное кормление. И я стала замечать, что дочка иногда засыпает и не просит грудь. С этого момента я перестала ей предлагать грудное молоко и просто обняв её, помогала ей заснуть. Такой режим длился у нас примерно 1,5-2 недели, когда она день не просила, потом на следующий день она просила молока и т.д. В какой-то момент количество дней без ГВ увеличилось до 2-3 дней.
В этот момент мне стало понятно, что дочка полностью готова к завершению ГВ. Малышка была спокойна, не нервничала, крепко спала, не теряла в весе и была в хорошем настроении в течении дня. Картинка ниже полнее поможет понять каждой маме, по каким признакам понять, что её малыш готов к завершению ГВ☺👇.
6) Объясняла дочке, что она скушала всё молочко и его больше не осталось
В последние 2-3 дня ГВ, я дочке говорила, что у меня закончилось молоко, что она всё скушала.
Три дня я её уже не кормила молоком, и тут дочка перед сном попросила грудь. Я ей сказала, что молочка нет, но чтобы она это приняла и поверила, дала ей самой в этом убедиться. Она приложилась к одной и второй груди и поняла, что молока нет. К тому времени у меня молоко сошло на нет. Она спокойно приняла этот факт и сказала мне "Мама, нету!".
7) Постепенное завершение ГВ позволило спокойно свести на нет приток молока.
Постепенно уменьшая количество кормлений, вводя прикорм и заменяя им ГВ, у меня уменьшалось количество грудного молока.
Постепенно ушли мощные приливы молока, не было сильных набуханий груди. Я понимала, что если меньше идёт стимуляция ребёнком грудного молока, значит будет меньше его вырабатываться. Простое правило нет кормлений = нет молока. А значит нет проблем с грудью: нет лактостаза, мастита и прочего.
В завершении...
Прошло чуть больше 2 месяцев с момента завершения ГВ, могу сказать одно - все счастливы и здоровы.
- Крепкий сон
- Хороший аппетит
- Нормальное психологическое состояние
- Пищевой интерес
- Бодрый, активный, здоровый ребенок.
❗❗❗❗❗❗❗❗❗
Поделитесь пожалуйста со мной:
А вы уже завершили ГВ или только планируете? Как-то готовите ребёнка и себя к этому процессу? Если завершили, то на сколько быстро и безболезненно это получилось сделать? Пишите ваши истории в комментариях. Если моя статья была полезна ставьте 👍 или ❤ в комментариях. Мне будет очень приятен ваш отклик.