Дилемма читателя
Я главный кормилец в семье. У нас трое детей в возрасте до пяти лет и есть домохозяйка (хотя я ненавижу это слово), которая присматривает за ними, пока я на работе. Мы с мужем приняли решение, что я вернусь на работу, потому что я могла бы заработать больше денег, чем он. Я работаю много часов в день и чувствую себя обиженной, если прихожу домой, а в доме беспорядок, и дети все еще не спят. Я знаю, что ему трудно быть с детьми весь день, но все, что я, кажется, делаю, это работаю, а затем убираю за детьми. В финансовом отношении мы едва справляемся.
Мы оба так устали, и жизнь большую часть времени кажется мне тяжелой работой. Я чувствую себя очень несчастной, но не вижу способа что-то изменить.
Ответ
Вы очень гибкая женщина. В буквальном смысле! У вас трое детей, которых вы растите, не говоря уже о том, что вы содержите семью финансово.
Мне знакомо это чувство, когда ты взбираешься в гору и начинаешь ненавидеть эту гору, но самый большой актив в вашей жизни сейчас - это отношения с мужем. Задумайтесь, как вы проводите время вместе после рабочего дня?
У меня есть идея, которую я подслушала у семейного терапевта, как воссоединиться с мужем. Предлагаю вам эти 5 шагов😊
Шаг 1. Сядьте и поговорите вдвоём несколько минут вечером
Шаг 2. Питайтесь здоровой пищей
Шаг 3. Не играйте в игру "У кого день прошёл хуже"
Шаг 4. Соблюдайте детское время для детей, будьте строги в этом плане
Шаг 5. При желании можно выпить пару бокальчиков любого напитка
Я также рекомендую вам обоим заняться йогой. Она полезна для ума и для ваших тел. Вы найдете несколько бесплатных вебинаров в интернете. Если не хотите йогу, попробуйте медитацию. Пожалуйста, почитайте об этом.
Когда ваш ум и ваше тело будут спокойны, всё остальное начнёт решаться в вашей жизни и встанет на свои места!
#даша, дай совет - рубрика, в которой рассмотрены дилеммы читателей и даны ответы на них.
Есть дилемма? Обращайтесь в комментариях.
Больше публикаций на эту тему по хэштегу #психология отношений_давай обсудим #счастье в отношениях_давай обсудим