Ко мне недавно пришла девушка и попросила: «Полин, ты же про лёгкость, дай мне какую-нибудь медитацию, чтобы во всех сферах жизни были легкие и быстрые результаты».
Я хотела сначала возмутиться, но потом поняла, что ни разу не рассказывала о своей концепции лёгкости, что мои курсы- это не волшебная таблетка, как ничего не делая получить все, а медитации- это один инструмент и изюминка на торте 👌
Да, у меня есть денежные практики, но после них обязательно идут задания на шаги в реальном мире 🙌
Делюсь с вами красотой и глубиной концепции лёгкости:
1) Легко идти своим путём. Когда жизнь пропитана вдохновением, когда радостно встаёшь с утра и весь день преисполнен смыслом.
2) Легко двигаться, ощущая цельность. Когда нет внутренних конфликтов, борьбы хочу и надо. Когда едины мысли, чувства и действия.
3) Легко развиваться, когда есть четкий путь, внутренняя сила и поддержка наставника и окружения.
4) Легко принимать решения, когда есть контакт с собой, свои телом, когда мгновенно и чётко слышишь внутренний голос.
5) Легко жить, когда отпущены все обиды, зависть, зависимость от людей и мнений. Когда на душе спокойно и радостно.
6) Цель не в том, чтобы ухитриться прикладывать меньше усилий, а в том, чтобы разрешить себе получать удовольствие от жизни, а не страдать и искать трудные пути, наказывая себя.
7) Легко там, где вы научились действовать сразу, а не бороться годами с сопротивлением, ожидая новой волны вдохновения.
8) Когда вы взяли ответственность за свою жизнь, осознали свою ценность и ценность времени. Когда победили внутреннего обесценщика и самозванца.
9) Когда взрастили стабильную самооценку и желание бросить при первой же неудачи не захлестывает неуправляемой волной.
10) Где проработаны негативные установки- мне поздно/рано, дорого, не сегодня, не для меня.
Чувствуете какая глубина у этой концепции жизни в лёгкости? Хотите так?
#легкость