И как той вечно-уставшей Ирине удалось получить повышение и похудеть на 10кг всего за 6-7 месяцев:)
Обрела вторую молодость в 40 лет
Но начиналась моя история совсем не радужно...
Меня зовут Ирина. Мне 40 лет и у меня есть 2 сына. Последние годы были очень сложными для нас всех и для меня лично - ковидные ограничения, сокращения на работе, непогашенная ипотека. Неуверенность в завтрашнем дне. Постоянный стресс. Каждый день я задавала себе вопрос - "Разве мы для такой жизни рождены? Это жизнь или выживание?"
Я очень много работала, денег не хватало на себя и детей, и я решила начать работать еще больше. И ежедневно погружалась в бессилие и апатию. Это то чувство, когда лежишь - а хочется лежать еще больше. Когда не хочется вставать с кровати и ты ненавидишь будильник. Когда тебе приходится заставлять себя делать даже простейшие рабочие дела, что еще сильнее тебя выжимает. Спустя год такой жизни я стала бледной тенью себя без надежд на светлое будущее.
Я чувствовала себя некомфортно, коллеги не хотели контактировать с уставшим и раздражительным человеком, мужчины не обращали внимания на замученную жизнью женщину с соломой вместо волос. Родители постоянно переживали, что меня тоже раздражало и расстраивало, ведь я не видела выхода из этого адского колеса.
Лучик надежды
Все поменялось на моем дне рождения. Когда пригласила друзей и среди них была моя бывшая коллега — Настя, которую не видела уже больше года. Вы бы видели мой раскрытый рот от удивления! Красивая и ухоженная, она излучала позитивную энергию. Ни одной морщины усталости, светлая и добрая улыбка. На секунду я даже разозлилась - почему у нее все хорошо, а у меня нет? Но быстро отогнала эти мысли, решив что узнаю ее секрет во что бы то ни стало.
Сначала думала, что она сделала косметологическую операцию, ведь сейчас много разных. Но оказалось все намного проще... Секрет ее сияющего вида и здоровья состоял в правильном эмоциональном менеджменте.
Она рассказала, что с помощью грамотного стресс-менеджмента ей удалось повысить заработок более чем в 2 раза и завести отношения с весьма достойным мужчиной. И это за год, что мы не виделись! Само собой, это произошло не по волшебству и не за день, но без правильного распределения стресса этого бы никогда у нее не вышло - сейчас я могу сказать это с уверенностью.
"Я тоже была полностью выгоревшая год назад - симптомы как у всех: бессилие и апатия, дни как конвейер. Но смогла перевернуть свое состояние с ног на голову. Без помощи каких-либо чудо-пилюль. Это простой эмоциональный менеджмент... На самом деле такой легкий, что после внедрения простых правил сама перестаешь чувствовать какое-либо напряжение.
Энергичность стала расти ежедневно, я уже и не помню дня, чтобы мне хотелось провести его в кровати, закрывшись от всех)) Тут главное знать, какие практики использовать. Любой психолог тебе сможет с этим помочь. Но они нынче задирают ценник, от 3000 рублей за сеанс. Можно обойтись и без них, я например скачала индивидуальный план по выходу из эмоционального выгорания всего за 27 рублей. Прошла тест, указала свои симптомы и получила план на почту. И уже спустя неделю я стала чувствовать себя намного лучше. А спустя месяц меня уже было не узнать. Стала активной, общительной. Стала позитивно мыслить. Мы с Мишей только благодаря этому познакомились. Так что Ира, не верь там всяким чудо-таблеткам которые рекламируют, самый эффективный способ стать энергичной это стресс-менеджмент, проверено на своем опыте" -- сказала мне подруга.
Я была настолько вдохновлена, что тут же приняла решение стать энергичной с помощью плана, который использовала Настя. На сайте, который она рекомендовала, я ответила на несложные вопросы и всего за 27 рублей мне составили индивидуальный план для выхода из опустошения. По цене жвачки я получила информацию, которая перевернула мою Жизнь. Вот сайт, который я лично советую: https://clicktnr.com/DdBE
- Объясняют главные причины выгорания
- Рассказывают, какой отдых помогает восстановить силы, а какой мешает
- Показывают, как реагировать на раздражители и справляться с тревогой
Это главные принципы программы, которая изменила мою Жизнь
Светлое Настоящее
Прошло уже 6 месяцев, как я начала использовать эти знания и мой результат - повышение на работе (оклад вырос на 50%, хотя ранее я была на грани увольнения). Я стала намного ближе со своими сыновьями - мы готовим вместе, ходим в походы, веселимся. Выросло количество внимания от мужчин, окружающих меня - коллег и знакомых. Я объективно стала красивее и здоровее - похудела почти на 10кг, волосы стали крепче и гуще, кожа чище, а выросший заработок позволяет не экономить на себе :) Самое сложное было - наладить режим сна, но я справилась)
Каждый день я смотрю в зеркало и чувствую себя героиней, чувствую такую гордость, чувствую что я Живу :) Позитивные перемены порождают позитивные перемены, они копятся как снежный ком)) В 40 лет моя жизнь только началась!
Мой результат пока без тренировок. С ними энергии будет еще больше. Пока маленькие дети и им надо глаз да глаз. Но скоро начнётся посадка огородов. Если кому-то интересно более подробно узнать про эту программу, много информации есть на сайте https://clicktnr.com/DdBE
Я думаю, каждый человек имеет право оступиться. Но нельзя не пользоваться шансами, которые Жизнь протягивает тебе! Надеюсь, дорогой Читатель, эта статья станет для тебя таким же счастливым билетом, как мой и мой разговор с Настей в день рождения :)
А я пойду перекушу и пойду трудиться:) В последнее время это доставляет особое удовольствие:) Успехов!