То, ка
к ты начинаешь день, определяет, как ты его поживаешь. Первые пол после пробуждения я называю "платиновый тридцаткой", поскольку это и вправду самые ценные минуты за весь день - и они оказывают сильнейшее воздействия на все последующие часы,. Если у тебя хватит мудрости и самодисциплина добиться, чтобы в этот судьбоносный период мысли у тебя были лишь самые чистые, а действия - лишь самые отточенные, то ты заметишь, что день у тебя сложится чудеснейшим образом.
Недавно я водил двоих своих детей на потрясающий фильм "Эверест". Не буду говорить ни о поразительных красота, ни о героических подвигах персонажей, а отмечу лишь одно обстоятельство, запавшее мне в душу ;чтобы добраться до вершины, альпинистам нужно было заложить очень хороший базовый лагерь. Они не смогли бы покорить гору без лагеря у её подножия, который служил им убежище для отдыха, обновления и восстановления сил. Добравшись до второго лагеря, они спускались в базовый лагерь и проводили там несколько недель, чтобы прийти в себя. Добравшись до третьего лагеря они поспешно спускались в базовый лагерь и готовились там к восхождению в четвёртый лагерь. А достигнув четвертого лагеря, они снова спускались в базовый лагерь. И лишь затем делали последний рывок к вершине. Думается мне, каждому из нас для покорение личных вершин и преодоления повседневных жизненных трудностей нужно возвращаться в базовый лагерь, и для этого и нужно "платиновый тридцатка". Нам нужно возвращаться туда, где мы вспомним о своей миссии в жизни, обновим себя и снова сосредоточимся на самом главном.
Лично я разработал очень действенный утренний ритуал, который неизменно дасть моему дню радостный и мирный старт. По пробуждения я сразу направляюсь в "личное святилище" - местечко, которое я оборудовал, чтобы практиковать там упражнения, нацеленные на востоновленние сил;там меня не кто не побеспокоит. Потом я минут пятнадцать провожу в безмолвных размышлениях, сосредоточиваюсь на всем хорошем в жизни,представляю себе, как сложится сегодня день. Потом я беру какой нибудь книгу из числа сочинение о мудрости, насыщенную вечными истинами об успехи в жизни, о которых так легко забыть в наше тропливое время. Это например, "Автобиография" Бенджамина Франклина и другие. Уроки это сочинений помогают мне сосредоточиться на самом главном в жизни и начать день с верной ноты. А мудрые мысли о которых я читаю в эти драгоценные утренние минуты, пронизывают и освещают каждый миг до самого вечера.
Поэтому начинай день правильно. Ты сразу изменишься к лучшему.
Если понравился поставьте лайк и КОММЕНТАРИИ.СПАСИБО!