В моменты кризисов, как никогда, отношение к детям должно быть бережным и внимательным.
Взрослые заняты мыслями о закрытии базовых потребностей выживания и безопасности.
И в такие моменты их дети предоставлены сами себе.
Они считывают с лиц родителей тревогу и растерянность, что может усиливать их собственное неустойчивое состояние, вызывать чувство потерянности или, что о них «забыли».
В такие моменты важно разговаривать с детьми , интересоваться, как прошёл их день, что замечательного было в течение дня и что их огорчило?
Что нового они узнали и о чем они мечтают?
Самое располагающееся время - это перед сном, когда приглушен свет и процессы торможения нервной системы начинают преобладать.
Детям важно выговориться и услышать слова поддержки от родителей. А если добавить ещё поглаживание, то выработка окситоцина обеспечена, а это в копилку здоровой психики!
Если ввести подобную практику, то скорее всего, вам удастся избежать: беспокойства у детей, повышенной тревожности и возможных срывов, закрытости или агрессии (скрытой или открытой).
Итак, какого бы возраста ни был ваш ребёнок:
- Демонстрируйте своё искреннее внимание.
- Показывайте заинтересованность голосом, используйте жесты и доброжелательную мимику.
- Задавайте много вопросов, но будьте корректны, уважая границы своего ребёнка.
- Хвалите и восхищайтесь.
- Подбадривайте в момент сомнений.
- Спрашивайте совета и, что думает ребёнок по ряду общих семейных вопросов
- Давайте понять, что вы рядом и всегда поддержите его в разные минуты.
Уважаемые родители, если возникают вопросы, обращайтесь!
Вместе мы обязательно найдём нужное решение!
Психолог Елена Казьмина.
https://parusa-voronezh.ru