Итак, со старичками разобрались и восхитились! Теперь вернёмся к нашему лету, ибо оно уже на подходе ☀ Есть немало способов поддерживать физическую форму в межсезонку — как для профессионалов, так и любителей. Очень многие любят активный отдых. Так что прицел на плавание и посещение скалодрома, командные игры и пешие походы 🏊🏽♂️🧗🏼♀️⛹🏼♀️ Велосипед и бег — прекрасная кардио-активность, доступная практически каждому. Наряду с тренажёрным залом эти виды входят в летнюю подготовку каждого профессионального спортсмена. Пламенные моторы и сильные ноги! 🚵🏻♀️🏃🏼♂️ Когда разобрались с базой, не забудем и про другую неотъемлемую часть межсезонной подготовки — СФП. Это специальная физическая подготовка, своя у каждого вида спорта. В нашем — сноубордическом 🏂 — случае ближайшими летними альтернативами являются, конечно, лонгборд, скейтборд, вейкборд и другие прекрасные досочки этого мира! 🏄🏻♂️ Опыт тренеров и спортсменов показывает любопытные результаты: даже освоение элеме