Итак, со старичками разобрались и восхитились! Теперь вернёмся к нашему лету, ибо оно уже на подходе ☀
Есть немало способов поддерживать физическую форму в межсезонку — как для профессионалов, так и любителей. Очень многие любят активный отдых. Так что прицел на плавание и посещение скалодрома, командные игры и пешие походы 🏊🏽♂️🧗🏼♀️⛹🏼♀️
Велосипед и бег — прекрасная кардио-активность, доступная практически каждому. Наряду с тренажёрным залом эти виды входят в летнюю подготовку каждого профессионального спортсмена. Пламенные моторы и сильные ноги! 🚵🏻♀️🏃🏼♂️
Когда разобрались с базой, не забудем и про другую неотъемлемую часть межсезонной подготовки — СФП. Это специальная физическая подготовка, своя у каждого вида спорта. В нашем — сноубордическом 🏂 — случае ближайшими летними альтернативами являются, конечно, лонгборд, скейтборд, вейкборд и другие прекрасные досочки этого мира! 🏄🏻♂️
Опыт тренеров и спортсменов показывает любопытные результаты: даже освоение элементарных трюков на скейте даёт больше уверенности при контроле бэксайда зимой. А вейкборд так вообще очень популярен в ряде регионов в России! Немало наших сноубордистов имеют высокий уровень владения этим снарядом и показывают результаты даже на международных стартах. Это всё подтверждает тезис о взаимодополняемости двух «бордов» — водного и снежного.💧❄
А ведь схожесть всех этих видов во многом основывается на координации — необходимой для любого сноубордиста способности. Важнейшей её составляющей является баланс, и нельзя упускать ни одной возможности прокачать этот навык. Чемпионы среди спортивного инвентаря в этом направлении, особенно за рубежом — слэклайн и сапборд. И если слэклайн практически универсален, то разновидностей сапов очень много. Вы можете ознакомиться с ними на странице нашего сайта, которая ещё будет пополняться. А мы и дальше будем больше рассказывать вам об этом виде спорта. Следите за новостями 🔥
