Для начала разберёмся, что же такое аффирмации. Аффирмации - это какие-либо утверждения, фразы, программирующие подсознание. К примеру, если вы по несколько раз на дню в течение долго периода времени будете в слух проговаривать фразу "Я - везунчик по жизни", то в какой-то момент ваше подсознание поверит в это и начнёт выстраивать сценарии согласно данному утверждению, а именно вы удивительным для себя образом заметите, что удача следует за вами попятам. Конечно, важно при каждом произнесении данной фразы чувствовать её всем телом, но об этом уже после. Сейчас мы перейдём к тому, как же всё-таки аффирмации связаны с музыкой.
Грустные песни и их влияние на жизнь
Сейчас я буду опираться целиком на свой опыт, расписывая влияние грустных песен на жизнь. Длительное время я отдавала предпочтение депрессивным песням: о неразделённой любви, о предательстве, о страданиях, о боли и пр. Разумеется, слушая данные треки, я полностью погружалась в них и соответственно страдала вместе с исполнителями, буквально впитывала в себя каждую фразу песни. Спустя какой-то промежуток времени, я начала осознавать, что всё меньше событий в жизни приносит мне радость, да и вообще я начала притягивать к себе обстоятельства, в которых я могла бы пострадать, сделать очередной вывод, что жизнь несправедлива и полна боли и страданий. И, конечно, переживая все эти неприятные чувства, я вновь включала те же песни и находила своеобразное утешение в них, какое-то понимание, тем самым ещё больше вгоняя себя в депрессию. Я знала наизусть тексты этих треков и могла подпевать исполнителям, всё более и более запечатывая негативные утверждения на моём подсознании. Интересно, что для нашего подсознания нет ничего хорошего или плохого. Вот, постоянно произношу или слушаю одни и те же фразы, значит, оно вырабатывает программы согласна данным утверждениям, всё очень просто.
Вывод, который можно сделать, исходя из выше описанного: регулярно прослушивая песни, наполненные каким-либо негативом, вы неосознанно начинаете жить согласно сценариям треков, вы притягиваете обстоятельства, которые будут заставлять вас страдать. И всё это будет происходить, потому что тексты песен, пропитанные болью и мучениями, подобно аффирмациям, надёжно засядут в вашем подсознании и оно будет вырабатывать программы, опираясь на них.
Конечно, если вы прослушаете какой-то грустный трек один-два раза, то маловероятно, что он окажет какое-то влияние на вашу жизнь. Здесь дело в регулярности прослушивания, то есть когда вы на повторе крутите одну и ту же песню.
Что же изменилось, когда я начала слушать песни, наполненные позитивом?
Для начала хочется сказать, что отказаться от старых песен любимых исполнителей было довольно-таки сложно, за всё время пока я страдала под них они стали невероятно близки для меня. Но тут уже стоял выбор, либо продолжать проживать жизнь согласно старым сценариям или же сделать этот первый шаг для каких-то изменений.
Я удалила из своего плейлиста все грустные песни, а это оказались практически все, и начала создавать новый. Благо, сейчас, есть большое количество подборок позитивных песней и найти их очень просто. Конечно, у каждого есть определённые предпочтения в музыке и важно находить именно то, что будет цеплять вас, а иначе вы будете буквально насиловать себя ненавистными треками и это только навредит вам.
Поначалу мне казалось, что я не смогу перейти на позитивные песни, что они не будут давать мне таких ярких эмоций, какие давали старые грустные треки. Но, прошарив интернет, я нашла то, что цепляло меня за душу, что я могла слушать по десять раз на дню.
Изменения не заставили долго себя ждать. Всё начинается изнутри и лишь потом проявляется во вне. Так, случилось и со мной. Сначала я заметила, как апатия проявляется всё реже и реже, просыпаться становится гораздо легче, иногда даже проявляется внутренняя страсть к жизни. А спустя ещё время я поняла, что теперь притягиваю в свою жизнь абсолютно другие события, которые теперь убеждают меня не в несправедливости жизни, а в её радости, многогранности и наполненности счастьем. Даже люди, встречающиеся на моём пути приобрели некую жизнерадостность, позитив, чем заряжали и меня. Ушла ненависть и неприязнь к окружающему миру, на что в ответ он открыл свои руки, заключив меня в объятья. Ушли бессмысленные страдания по прошлому, по людям, их вытеснило новообретённое счастье. Взгляд на окружающий мир и его восприятие наполнились большим светом, ситуации, которые раньше сильно напрягали, вдруг стали безразличны, а потом и вовсе ушли из жизни.
Перейдя на позитивные песни, я неосознанно начала перепрограммировать себя на счастье и успех. Жизнь удивительным образом начала меняться, всё больше гармонии, принятия и позитива проявлялось в ней.
Также стоит отметить, что нашему подсознанию известны все языки мира и важно читать перевод иностранных песен, которые вы слушаете. Потому что запросто может оказать, что в бодрой весёлой музыке заключены слова о суициде. Говорю я об этом, потому что сама столкнулась с подобным.
Аффирмации и музыка имеют прямую связь. Слушая какую-то песню на регулярной основе, вы впечатываете её в своё подсознание и на основе этого оно вырабатывает соответствующие программы, притягивают в вашу жизнь определённые сценарии. Поэтому важно фильтровать треки, которые вы слушаете и добавлять в свой плейлист больше позитивных песен, придающих заряд мотивации и поднимающих настроение. И, если вы не можете отказаться от старых песен полностью, то сведите хотя бы их прослушивание к минимуму, по возможности прослушивая всё реже и реже.
Желаю всем удачи и приятных изменений в жизни!