«Живу не своей жизнью» так многим знакомое чувство. Однако так сложно понять, что твои истинные желания. Из года в год мы мечемся в поисках чего-то своего, близкого или в замирании ждем, что жизнь сама изменится под нужным нам углом. Вечные поиски поймать свои чувства… Не чуждо и мне это. Сейчас, дыша и ощущая жизнь в каждом ее проявлении, мне хочется поделиться тем путем, которой помог мне приобрети себя. Пять увлечений доступных каждому, способных изменить жизнь: Выделите себе уже сегодня несколько минут и прислушайтесь, что вы хотите делать. Через искусства маленьких шагов изучайте новые направления. Начать жить своей жизнью можно только пробуя и идя вперед.
«Живу не своей жизнью» так многим знакомое чувство. Однако так сложно понять, что твои истинные желания. Из года в год мы мечемся в поисках чего-то своего, близкого или в замирании ждем, что жизнь сама изменится под нужным нам углом. Вечные поиски поймать свои чувства… Не чуждо и мне это. Сейчас, дыша и ощущая жизнь в каждом ее проявлении, мне хочется поделиться тем путем, которой помог мне приобрети себя.
Пять увлечений доступных каждому, способных изменить жизнь:
- Бег. Если вам знакомо ощущение отдышки, слабости и немощности, то этот вид занятия поможет открыть в себе новые возможности. Начинайте медленно: минута бега-две ходьбы. Спустя какое-то время вы почувствуете, что готовы на большее… действуйте. Пробежка – это то, что помогает словить состояние «я могу». Физическое действие перерастает в эмоциональный разряд и ведет к достижению целей и распространяется на все сферы. Вслед за успехами в беге следуют и другие изменения в жизни.
- Йога, медитации. Освобождайте ум от постоянного потока мыслей. Можете начать с самого малого: слушать легкую медиативную музыку с приглушенным светом или найти группу, в которой вы сможете познать первоначальные знания в медитации. Не спешите, очищение и просветление придёт не сразу.
- Рисование. Не умете рисовать? Но с восторгом смотрите на то, как другой умело орудует кистью или карандашом? Значит, это то что хочет ваша душа – творить. Творчество поможет понять свои вкусы: что манит вас? Женские силуэты, природа или неразборчивые эскизы? В век современных технологий мы забыли, как взаимосвязан наш ум и писание. Творя руками, мы передаём всё то, что скрыто в нашем сердце. Любой выплеск даст дорогу вашей жизни. Даст понять, что вы хотите, о чем мечтаете.
- Расширь горизонты. Изучайте шедевры мировой классики в литературе, музыке, кино. Что привлекает вас? Задумайтесь какую музыку или стиль художественной литературы хотите изучить? Не гонись за модой, подумайте, что вызывает ваш личный интерес. Каждая книга или фильм может приоткрыть новый виток интереса. Цепляясь за него, вас выведет к чему-то еще неизведанному.
- Путешествия. Это не обязательно должно быть дорогим и далеким. Начните изучать прилежащие территории. Окунись в историю своего города. А знаете ли вы его: историю, тех улочек по которым идете на работу или прогуливаетесь в выходной день? Начинайте с малого, и вы удивитесь, как горизонты начнут расширяться и мир откроется для вас.
Выделите себе уже сегодня несколько минут и прислушайтесь, что вы хотите делать. Через искусства маленьких шагов изучайте новые направления. Начать жить своей жизнью можно только пробуя и идя вперед.