Как прожить до 120 лет?
В Коста-Рике точно знают секрет.
Тут есть одна провинция, Гуанакасте, где живут одни долгожители. Одна бабушка, ей 100 лет женихается с дедулей 120 лет. При этом они ещё и танцуют и поют и за садом ухаживают.
Я все искала секрет их долголетия. Пыталась разобраться, для себя, в чем же дело?
Воздух ли? Фрукты ли , может свежее питание? Спорт?
Питание надо сказать у всех костариканцев одинаковое - любят рис, бобы, чипсы, газировки и жаренные бананы с мясом. Не очень-то здоровая пища.
Море, океан? Возможно, но костариканцы совсем не любят купаться ( тема для отдельного поста).
В итоге я поняла,что дело в знаменитой костариканской Pura Vida ( Чистой жизни) и Тranquila ( спокойствии ) местных жителей.
Это такие жизненные принципы, которыми руководствуются все костариканцы.
Меня до сих пор удивляет с каким смаком и жаром они обсуждают самые мелкие неурядицы и как спокойно и по-философски относятся к крупным проблемам, к болезням и смерти.
Как легко костариканцы прощают врагов и как быстро забывают все, даже самые сильные обиды.Как не торопятся в делах, и оставляют на завтра то, что не успели сегодня ( потому что послеобеденный кАфесито это святое).
Как не злятся в очереди, а болтают с соседом и даже в многочасовом ожидании могут спокойно и радостно пропустить кого-то вперёд.
Это поразительно. И это точно помогает жить и не иметь ни душевных ни, как следствие, физических болезней.
И что уж говорить, с психосоматикой у этих ребят все в порядке, хотя они не знают,что значит это слово=)))
#коста-рика #долгожители #секреты долголетия #ТУРЫВКОСТАРИКУ
