«Понятие «здоровье» и «здоровый образ жизни», педагогический контроль состояния физического здоровья»

«Понятие «здоровье» и «здоровый образ жизни», педагогический контроль состояния физического здоровья»

Почему условия карантина во время пандемии по коронавирусу не дало положительных результатов в Кемеровской области, назвать и обосновать не менее 10 причин.

1. Несоблюдение мер изоляции, игнорирование личной безопасности и безопасности окружающих.
2. На карантин садят не только человека с ковидом, но и тех кто с ним контактировал, например родных,и находясь в коннтакте с больным могут заразиться.
3. Инкубационный период проявления симптомов 10-14 дней, так что после отсиженного карантина могут только только проявиться симптомы.
4. Не все жители области имеют родственников, для доставки лекарств и продуктов, поэтому вынуждены посещать аптеки и магазины.
5. Есть люди, которые не имея важных причин, из пункта выше, ходят в места массового посещения.
6. Многие с начинающими признаками ОРВ посещали работу и учебу,способствуя тем самым распространению инфекции.
7. Иммунитет каждого жителя справляется с вирусом в разный период времени, то есть болезненное состояние может продолжаться в течении длительного времени и человек не до конца вылечившийся посещает работу, учебу, тем самым распространяя инфекцию.
8. Многие боятся ставить вакцину, подвергая тем самым себя на заражение.
9. У многих есть противопоказания и они не могут поставить вакцину.
10. Скрытие контакта с зараженным, чтобы не сидеть на карантине,даже если не заразился, являешься носителем.

Задача №1 В осеннее время собирают и заготавливают грибы. Почему употребление грибов взрослыми и особенно детьми становится опасным? Чем полезны грибы и почему, при каких условиях они становятся опасными? Как избежать негативных последствий при употреблении грибов?

Ответ: Действие грибов на организм каждого человека проявляется индивидуально – все зависит от возраста и состояния здоровья.

К примеру, в детском организме ещё нет необходимого количества ферментов для их переваривания. Именно поэтому не рекомендуется кормить любыми грибами детей до 14 лет.

Не нужно употреблять в пищу грибы и тем людям, у кого есть заболевания почек, печени, желудочно-кишечного тракта. Как правило, у пожилых людей уже есть такие хронические заболевания.

Грибы являются трудно перевариваемым в кишечнике продуктом. Не рекомендуется, есть грибы беременным и кормящим женщинам, они противопоказаны детям до 8 лет (независимо от способа и времени приготовления).

Основная причина грибных отравлений – неумение распознавать съедобные и ядовитые грибы, неправильное приготовление блюд из некоторых съедобных и условно съедобных грибов.

Также отмечу, что при определённых условиях съедобные грибы могут приобретать токсические свойства. Например, если они росли в экологически загрязнённых зонах, вдоль дорог, в черте промышленного города. Грибы имеют способность впитывать в себя загрязнители.

Полезные свойства грибов известны давно. Этот продукт содержит растительные белки, клетчатку, витамины групп В, С и D, минералы и антиоксиданты. Последние помогают организму устранять побочные продукты метаболизма, в частности, токсины. Высокое содержание калия и витамина С в грибах помогают регулировать кровяное давление, что положительно отражается на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Задача № 2 Ознакомьтесь с Сан. Нормами по использованию Вами одежды в зимний период, найдите противоречие и сделайте их обоснование.

Ответ: Принцип многослойности сохраняется на протяжении всей жизни. Гораздо лучше надеть на ребенка три тонких слоя, чем тонкий лонгслив и очень теплую куртку. Нас согревает именно тот воздух, который сохраняется между слоями одежды.

В каждом конкретном случае нужно необходимо опираться на особенности терморегуляции.

от +5 до 0 градусов

Детям постарше лучше взять синтетическую или полусинтетическую майку, джемпер, толстовку, кардиган с добавлением шерсти, из флиса. Можно подобрать мембранную верхнюю одежду.

от 0 до -5 градусов

Малышей одеваем аналогично, но можно добавить четвертый слой. Детям постарше добавляем шерстяные свитер, джемпер, толстовку, а также теплые носки, колготки. Шапку, варежки или перчатки лучше брать утепленные.

от –5 до –10 градусов

Пригодится шерстяное или флисовое термобелье, утепленные носки. В качестве обуви можно использовать традиционные валенки на резиновой подошве. Лучше брать утепленные варежки.

от –10 до –15 градусов

Термобелье из флиса или шерсти, шерстяной свитер, носки. Утепленная шапка с подкладкой, варежки. Валенки или мембранные сапоги. Мембранная верхняя одежда.

Задача № 3. Назовите свойства живых организмов, позволяющие вирусам одновременно сохранять свою индивидуальность и приобретать новые характеристики. Египетские фараоны болели тем же полиомиелитом, что и известный президент Т. Рузвельт. То есть за 5000 лет вирус, который служит причиной полиомиелита, сохранил свою индивидуальность. С другой стороны, хорошо изученный наукой вирус гриппа «сингапурского» типа, послуживший причиной большой эпидемии в Европе в 1967 г., возвратился туда в 1987-88 гг. уже с другими характеристиками, и разработанные к тому времени лечебные препараты на него не повлияли. Присущи ли вирусам другие свойства живого? Если да, то какие?

Ответ: Размножение, изменчи­вость, адаптация и способность к эволюции. С другой стороны, вирусы не име­ют таких важнейших свойств живого организма, как метаболизм (обмен ве­ществ и энергии), и не способны к самостоятельной репродукции своей наслед­ственности вне клетки хозяина. Весь цикл репродукции вирусов и их размно­жение происходят в клетке-хозяине и за счёт её метаболических систем.

Существенной характеристикой вируса как организма является его способность к размножению — воспроизведению потомства, сходного с родительской формой. Другим важным свойством является обладание наследственностью. Наследственным материалом служит имеющаяся у вируса нуклеиновая кислота — РНК или ДНК.

Кроме того, вирусу, как и прочим организмам, свойственна изменчи­вость. Наличие изменчи­вости обеспечивает процесс эволюции видов вирусов.

Вирусы, как и все другие организмы, обладают приспособляемостью к изменяющимся условиям окружающей среды (адаптацией). Следует только помнить, что средой для них является организм хозяина. Каждый вирус имеет строго опре­делённый круг хозяев. Кроме того, проявляя свою активность и воспроизве­дение в ядре или в цитоплазме клеток-хозяев — растений, животных или бак­терий, вирусы занимают различные экологические ниши, что свойственно живому миру.

Задача № 4. Развернуто обоснуйте следующее высказывание: «Счастье, как здоровье: когда его не замечаешь – значит, оно есть», - писал И.С. Тургенев.

Ответ: О больном человеке, который мучается от адских болей или других причин и последствий болезни, не скажешь, что он счастлив. Здоровье есть, если оно не напоминает о себе.