Анна, 28 лет: «У меня ушла земля из под ног, когда я увидела их переписку. Он предал меня, нашу семью, совместные планы на жизнь. Ненавижу. Мне очень больно. И я не знаю что делать дальше….Постараться сохранить отношения или сразу уходить?»
Это всегда сложный выбор. Если вы находитесь на распутье, попробуйте сделать следующее:
◾️Честно ответьте себе на вопросы, что вы теряете принимая решение уйти, а что приобретаете. Возьмите лист бумаги и напишите все «плюсы» и «минусы». Уверена, что после такой оценки многое станет понятно.
◾️Постарайтесь разобраться в сложившейся ситуации, задавайте вопросы, разговаривайте, даже если неприятно и больно. Злитесь. Ищите причину. Обращайтесь за помощью к специалистам ( психологу/семейному психологу).
Несколько вопросов, которые помогут принять правильное решение. Что в данный момент вами движет?
🔺Любовь и уважение к мужу, ценность семьи?
🔺Страх одиночества?
🔺Обида и злость?
🔺Страх перемен и неизвестности?
🔺Мнение родителей, друзей, общества?
Отрывок из индивидуальной консультации. Имя клиента изменено.
УЙТИ НЕЛЬЗЯ ОСТАТЬСЯ
Уважаемые подписчики, где бы вы поставили запятую?
#психологияотношения #психическое здоровье #психология женщин #психология семьи #помощь психолога #консультация психолога #развод с мужем #хочу развестись #отношения в паре #отношения между людьми