Я всегда считала себя совершенно нормальным человеком, оказалось……🤦🏼♀️
Хотя, я думаю, что я не одна такая. Вот признайтесь, кто-нибудь добровольно думал, что ему нужен психолог? Уверенна что почти все считают себя в силах самостоятельно разобраться со своими тараканами….🪳
Я тоже так думала, пока не попала на курс к бизнес-коучу, которая простыми словами объяснила откуда идут все проблемы, научила их идентифицировать, а когда ты знаешь врага в лицо с ним легче бороться. И оказалось у меня таких врагов целая армия...🫣
Вот одним упражнением которое мне очень понравилось, я хочу поделиться с Вами.
Не для кого не секрет что очень много проблем идет из детства. В этом возрасте мы как губки впитываем все - в том числе и все что говорят о нас взрослые. Иногда эта информация дает нам внутренний стержень, а иногда и влечет за собой неуверенность на всю оставшуюся жизнь. А все это из-за той информации которую нам вложили в голову, иногда родители дают отрицательную характеристику ребенку не с целью зачмырить, а наоборот чтобы ребенок сделал выводы и больше так не делал и стал лучше. Но по итогу бывает обратный эффект, маленький человечек принимает эту информацию как свершившийся факт и не стремится что то исправлять, или наоборот всю жизнь доказывает что он не такой, что тоже не очень хорошо.
📋Так вот суть упражнения заключается в том, чтобы сеть взять листик бумажки и ручку и прописать 20 характеристик, которые вы слышали в свой адрес в детстве от взрослых, это могут быть как хорошие, так и отрицательные). А потом проанализировать, как эти характеристики сказались на Вашей дальнейшей жизни.
Мой пример: бабушка всегда очень переживала, что у меня не будет друзей потому что я не ходила в садик и была очень привязана к прабабушке🧑🍼
У меня же наоборот очень много знакомых и с большим числом из них у меня дружеские отношения. И знаете, с одной стороны это хорошо, но с другой стороны моя излишняя дружелюбность, иногда мешает в выстраивании деловых отношений. А в бизнесе это не есть хорошо.
Вот Вам детская установка на лицо - я подсознательно доказываю что я могу дружить с людьми!
Когда я это отследила я была в шоке!
А Вас как характеризовали в детстве? Напишите в комментариях, давайте обсудим