Косметологические процедуры помогают нам выглядеть лучше и моложе, но, к сожалению, не навсегда. Впрочем, этот положительный эффект можно продлить. Как? С помощью правильного поддерживающего ухода в домашних условиях.
Определяем тип кожи
Правильный уход начинается с определения типа кожи. Зная особенности дермы, можно проводить именно те профилактические мероприятия, которые максимально эффективно помогут предотвратить прогрессирование патологических изменений на поверхности и в глубоких слоях дермы.
В косметологии, как известно, выделяют 4 типа кожи: нормальную, сухую, жирную и комбинированную.
- Нормальной коже для комплексного поддерживающего ухода достаточно стандартных процедур: очищения, тонизирования, увлажнения и питания. Сухая кожа нуждается в большем увлажнении и питании. Средства для нее необходимо выбирать мягкие, не вызывающие раздражения. Пациентам с жирной кожей нужно уделять больше внимания очищению и матированию. Для этого необходимо еженедельно использовать маски, например, на основе глины – они сужают поры, убирают жирный блеск, обеспечивают дополнительное очищение. Пациентам с комбинированным типом кожи приходится увлажнять сухие участки, матировать жирные, а при возникновении воспалений точечно применять антибактериальные и подсушивающие средства, - рассказывает главный врач клиники красоты и здоровья «Скай Медик» Денис Лобанов.
Этапы ухода за кожей
Ежедневный уход за кожей всех типов должен состоять из следующих этапов:
- Очищение.
- Тонизирование.
- Увлажнение и питание.
Очищение кожи производится дважды в день. Вечерняя процедура позволит с помощью мицеллярной воды и геля освободить кожу от загрязнений и удалить макияж. Утреннее очищение состоит из умывания с использованием мягкого моющего средства: пенки или геля.
Тонизирование кожи осуществляется с помощью нанесения на кожу тоника. Он удаляет остатки загрязнений, восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи и подготавливает ее к воздействию крема.
Увлажнение и питание - очень важный этап ухода. Пересохший кожный покров не может быть ни здоровым, ни красивым. Являясь барьерным органом, дерма первой испытывает на себе нехватку воды в организме.
Питательные вещества обеспечивают коже:
- Ускоренную регенерацию.
- Улучшенную защиту.
- Быстрое выведение токсинов.
- Эстетичный внешний вид.
- Если вы используете два разных средства, то увлажняющее лучше наносить утром, а питательное вечером. Очень часто кремы выпускаются формате «2 в 1» и обеспечивают коже качественное увлажнение и питание одновременно. Такое средство можно наносить как утром, так и вечером, - считает Денис Лобанов.
При этом очень важно наносить уходовую косметику правильно. Тот же увлажняющий и питающий крем лучше всего использовать утром - за час до выхода из дома, а вечером – за час до сна. Перед нанесением на лицо крем нужно согреть в руках до температуры тела – так его эффективность будет максимальной.
Секреты домашнего ухода
Помимо правильного использования уходовой косметики для улучшения внешнего вида и продления эффекта от косметологических процедур нужно уделять внимание и образу жизни:
- хотя бы раз в неделю давать своей коже отдохнуть от любой косметики;
- защищать кожу от солнца и использовать защитные крема;
- стараться не нервничать, спать 8 часов в сутки, не пить на ночь много воды и периодически заниматься спортом;
- расстаться с вредными привычками;
- на постоянной основе включить в свой пищевой рацион авокадо, жирную рыбу и орехи;
- выбрать правильную подушку и не спать, уткнувшись в нее лицом;
- регулярно посещать косметолога, чтобы быстро и эффективно реагировать на любые возрастные изменения.