1. Планируй свой день заранее, накануне вечером, при этом важно не ставить все дела в стык друг с другом и оставлять зазор времени для непредвиденных ситуаций.
2. Ложись спать как можно раньше, потому что зачастую перед сном мы не занимаемся ничем жизненно важным и ложимся гораздо позже, чем могли бы, а это сильно сказывается на всем следующем дне и жизни в целом.
3. Просыпайся заранее, чтобы войти в жизнь и продуктивно начать свой день. При этом обязательно придумай небольшую физическую активность, чтобы зарядиться энергией на весь день.
4. Придумай для себя умственную активность. Это может быть чтение книги, просмотр полезного видео, прослушивание подкаста, аудиокниги и т.д.
5. Hardest Thing First. Начинай свой день с самого сложного дела. После его завершения все остальные дела будут казаться уже не такими сложными. Плюс это сложное дело не будет забирать твою энергию на протяжении всего дня.
Если было полезно и интересно, ставь лайк, подписывайся и до скорого!
#продуктивность#как начать день #начало дня #мотивация