Лимон по праву считается королем цитрусовых фруктов. Кислый, с характерным ароматом, вызывающий обильное слюноотделение, он является источником огромного количества витаминов, микро– и макроэлементов. Состав сока лимона определяет его полезные свойства – помощь в очистке сосудов, укрепление иммунитета, улучшение качества крови. Но мало кто знает о том, что лимон – первое средство при лечении дисфункции предстательной железы у мужчин.
Почему лимон должен входит в ежедневный рацион каждого мужчины?
Еще древние греки использовали этот фрукт в медицинских целях. Считалось, что лимонный сок, разбавленный водой, не только прекрасно утоляет жажду, но и помогает избавиться от мужского бесплодия. Позже было доказано, что в сочетании с некоторыми продуктами лимон усиливает потенцию.
Подобный эффект достигается, если, к примеру, регулярно употреблять в пищу микс из мякоти лимона, кураги, изюма, меда и грецких орехов. Столовой ложки такой смеси натощак по утрах достаточно, чтобы уже через неделю почувствовать усиление либидо. Аналогичным эффектом обладает смесь из сока лимона, тертого имбиря и меда. Также для усиления потенции готовят смесь из сока лимона и алоэ, которую заправляют медом.
Почему лимон обладает такими целебными свойствами? Все просто: сок этого фрукта хорошо чистит сосуды, что позволяет не только нормализовать артериальное давление, но и восстановить циркуляцию крови в организме. А заодно и улучшить функции предстательной железы. Так как в лимонах содержатся не только витамины, но и антиоксиданты, а также противовоспалительные вещества, фрукты рекомендуется регулярно употреблять в пищу при воспалении простаты.
Еще одно полезное свойство лимонного сока – купирование раковых клеток. Поэтому его рекомендуют употреблять людям, страдающим онкологией. В профилактических целях пить сок стоит всем мужчинам, ведь после 50 лет каждый третий из них рискует столкнуться с аденомой простаты.
Как правильно позаботиться о здоровье с помощью лимонов?
Далеко не все представители сильного пола готовы пить кислый лимонный сок в чистом виде. Это полезно, но может вызвать серьезные осложнения в виде проблем с желудком либо развития аллергии на цитрусовые. Чтобы избежать проблем со здоровьем, лимонный сок стоит разбавлять водой в пропорции 1 к 2 и начинать свой день с легкого бодрящего напитка. В разбавленный сок можно добавить немного имбиря и меда, что позволить активировать обменные процессы в организме. Лимонный сок прочистит сосуды, а заодно выполнить дезинфекцию желудочно-кишечного тракта. А имбирь и мед помогут сбросить лишние килограммы. А вот мяту в такой напиток мужчинам добавлять не рекомендуется, так как эта трава негативно влияет на потенцию.
Сам по себе лимонный сок очень кислый и даже после использования подсластителя может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка у представителей сильного пола с повышенной чувствительностью ЖКТ.
Им для поддержания мужского здоровья стоит включить в рацион не свежие фрукты, а джемы и варенье из лимона. Лимонный сок также стоит использовать для заправки различных салатов – его можно добавлять в майонез, растительное масло по вкусу.
Отличное кулинарное решение – использование лимонного сока для поливки рыбы и мяса перед жаркой либо тушением. В этом случае блюдо получится не только вкусным и полезным, но еще и очень сочным.
А вот тем, кто любит чай либо кофе с ломтиком лимона, не стоит злоупотреблять этими напитками. Дело в том, что лимонный сок усиливает действие кофеина. Иногда это действительно полезно, но в большинстве случаев приводит к перевозбуждению нервной системы. На ее фоне нередко развиваются различные заболевания, в том числе могут возникнуть проблемы с потенцией.
Спасибо за внимание, надеюсь взбодрили своей статьей, ждем лайки:)