Советы Далай-ламы на каждый день
1. Каждый день гуляйте хотя бы 30 мину, а пока гуляете – улыбайтесь.
2. Как минимум - 10 минут в день проводите наедине с собой.
3. Сон должен быть не менее 7 часов.
4. Живите по правилу трех Э – Э- ЭНЕРГИЯ,Э- ЭНТУЗИАЗМ, Э-ЭМПАТИЯ.
5. Старайтесь провести какое то время с людьми старше 70 лет и младше 6 лет. Это очень полезно для души.
6. Улыбните, как минимум, трех человек в день
7. Не сплетничайте – не стоит тратить свою драгоценную на это.
8. Отпустите все проблемы прошлого и никогда не напоминайте друзьям и родным про прошлые ссоры. Это сильно мешает счастью в настоящем.
9. Наша жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на ненависть.
10. Прощайте каждый день.
11. Вставайте, одевайтесь, идите и общайтесь – независимо от того, как вы себя чувствуете.
12. Позвоните или пообщайтесь с родными.
13. Зависть - пустая трата времени. У вас есть все что вам нужно. Лучшее впереди, а зависть тормозит исполнению желаний.
14. Уберите из своей жизни все, что вам не нравится, то, что вы считаете некрасивым и бесполезным, то что не радует ваш глаз.
15. Поверьте - нет необходимости выигрывать каждый спор. Умейте признавать, что вы бываете не правы.
16.Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других.
Подписывайтесь на канал " Удивительный зимородок"
#цитаты #мудрость #мудрыесоветы #удивительныйзимородок #притчи #птицы