У всех нас есть кучи статей с такими заголовками, как: «8 быстрых способов достичь счастья», «21 простой способ жить без стресса», «5 быстрых способов уменьшить тревогу», «6 быстрых способов помочь тебе быть в форме к лету», «9 простых трюков, чтобы отвлечь детей от компьютеров и выйти на улицу»… Конечно, если у меня есть 11 простых способов придерживаться диеты, я воспользуюсь хотя бы одним из них. 5 способов оставаться организованным? Но делаете ли вы их? Или эти 7 способов почувствовать себя счастливее вылетают из головы, когда вы чувствуете себя подавленным? Сможете ли вы найти эти 5 способов организовать свой офис, когда вы, наконец, будете готовы к уборке?
Послушайте, маркетологи знают, что нам нужно: легкость. Простота. Ясность. Они знают, что у нас есть много дел в нашем списке, они провели исследование, и давая нам несколько «простых» вещей, мы получаем наибольшее количество кликов.
Ну я не маркетолог. Я как ты. Я обычный человек, у которого много дел. И, если честно, я немного ленив. Я хочу самый легкий путь для всего. Так почему же я написал статью с таким названием? Миллион путей к здоровью??
Я открою вам секрет, который я изучаю и практикую уже несколько десятилетий. Если вы хотите оптимизировать свою работу, если вы хотите быть здоровее, счастливее, спокойнее во всем, что вы делаете… Если вы хотите быть похожим на настроенный оркестр, играющий в идеальной гармонии и ритме, есть действительно только ОДНА вещь, которую вам нужно сделать. И это одно — работать со своей энергией. Под этим я не подразумеваю выяснить, устали вы или возбуждены. Я имею в виду ту самую энергию, из которой вы на самом деле сделаны. Эта энергия, крошечные поющие кусочки информации, составляющие ВАС, могут быть настроены или расстроены. Вышло из строя, и вы больны, устали и несчастны. В гармонии, и вы на пути к исцелению, радости и воплощению своих мечтаний.
Я не шучу, когда говорю, что собираюсь дать вам 1 000 000 простых способов стать здоровым прямо сейчас. На самом деле, начать работать со своей энергией так просто, что вы на самом деле получите больше миллиона. Каждую секунду ваше тело выполняет триллионы функций. И когда вы работаете наилучшим образом, это происходит потому, что все энергетические системы, из которых состоит ваше тело (их девять!) работают вместе, в совершенной гармонии. Таким образом, вам не нужно беспокоиться о том, где вы прикрепили эти статьи. Вам просто нужно каждый день выполнять технику пробуждения Энергетической Медицины, чтобы запустить каскад миллионов оздоравливающих транзакций в вашем теле, разуме и духе.
Это, по сути, удары по разным точкам тела в сочетании с очень простой моделью движения. Это может показаться простым, но это оказывает глубокое влияние на вашу энергию. Это пробуждает вашу энергию и движется вперед и пересекает, что является наиболее важными направлениями, в которых энергия должна двигаться в теле, чтобы вы могли исцелиться. Этот перекрестный паттерн, который проявляется в закручивающейся спирали вашей ДНК, на самом маленьком уровне, вплоть до полушарий вашего мозга, которые управляют противоположными сторонами вашего тела, присутствует в каждой клетке, ткани, органе и системы в организме. Если ваша энергия не работает по этой схеме пересечения — по сути, она не пересекается или не закручивается по спирали, — тогда ваше тело испытывает серьезный дефицит. На самом деле, ваша энергия, движущаяся вперед и пересекающая, является самой главной потребностью тела для исцеления. Наоборот, у каждой модели болезни в теле есть эта нехватка прямой и поперечной энергии как часть ее первопричины. Если вы в стрессе или травме, энергии в вашем теле не работают так, как должны. Представьте, если бы бамперные машинки пытались двигаться по шоссе. Они просто ходили кругами, ударяя друг друга, застревая, создавая хаос. Это энергия вашего тела в условиях стресса. Пробуждение — это первое введение когерентной энергии в эту хаотичную систему. создание хаоса. Это энергия вашего тела в условиях стресса. Пробуждение — это первое введение когерентной энергии в эту хаотичную систему. создание хаоса. Это энергия вашего тела в условиях стресса. Пробуждение — это первое введение когерентной энергии в эту хаотичную систему.
Думайте о своем теле как о свитере. Вы находите свитер на полу шкафа, скомканный в клубок. Это твой свитер в стрессе! Вы берете свитер и вытряхиваете его, стряхивая с него всю пыль и грязь. Затем вы ополаскиваете его и отжимаете, чтобы выжать всю грязь. Затем вы растягиваете его, чтобы восстановить его форму. Вы разглаживаете его, чтобы избавиться от складок, а затем даете ему «отдохнуть», пока он не высохнет и не будет готов к носке. Это твое тело! То же самое нужно сделать со своим телом: встряхнуть его, отжать, растянуть, разгладить и дать ему отдохнуть. Вы должны делать это ежедневно, например, менять скатерти в модном ресторане или просто протирать свой стол после завтрака небольшой кухонной тряпкой. Ежедневная регистрация. Я рекомендую делать утром, желательно до того, как вы начнете свой день. Вы также можете делать это всякий раз, когда чувствуете себя взволнованным, усталым, напряженным или не в себе. Пробуждение — это ваша базовая энергетическая практика: то, что вы хотите делать каждый день, чтобы направить свою энергию в правильное русло, двигаться в правильном направлении и работать в гармонии и последовательности для вас. Регулярное выполнение пробуждения помогает вашей энергии формировать полезные привычки, а не привычки, которые вам не служат. Особенно если вы восстанавливаетесь после стресса, травмы или боли, вероятность того, что эти простые энергетические паттерны находятся не на правильном пути в вашем теле, довольно высока. и работать в гармонии и согласованности для вас. Регулярное выполнение пробуждения помогает вашей энергии формировать полезные привычки, а не привычки, которые вам не служат. Особенно если вы восстанавливаетесь после стресса, травмы или боли, вероятность того, что эти простые энергетические паттерны находятся не на правильном пути в вашем теле, довольно высока. и работать в гармонии и согласованности для вас. Регулярное выполнение пробуждения помогает вашей энергии формировать полезные привычки, а не привычки, которые вам не служат. Особенно если вы восстанавливаетесь после стресса, травмы или боли, вероятность того, что эти простые энергетические паттерны находятся не на правильном пути в вашем теле, довольно высока.
Когда у вас сильный стресс, травма, трагедия или шок для вашего организма, сделайте Пробуждение. Так вы начинаете работать со своей энергией и берете на себя ответственность за свое исцеление.
Практика: Пробуждение
Пробуждение буквально пробуждает энергии тела и заставляет их двигаться вперед и пересекать два наиболее важных направления энергии в теле. Вы можете делать это сидя, стоя или лежа. Вы также можете визуализировать весь процесс пробуждения, если движение затруднено.
Дыхание: во-первых, прежде чем начать, сделайте несколько глубоких вдохов. Вдохните носом и выдохните ртом. При пробуждении вы всегда будете дышать носом, а выдыхать ртом. Это дыхание активирует парасимпатическую нервную систему, помогая телу и уму успокоиться. Это также позволяет высвободить лишние эмоции или энергию из тела. Если вы находитесь в напряженном эмоциональном состоянии, это дыхание поможет вам успокоиться.
Пробуждение состоит из пяти шагов, а не из миллиона:
- Вариант: вы можете делать «удары» мягко, даже массируя кончиками пальцев вместо ударов.Четыре удара: сведите вместе первые два пальца и большой палец на каждой руке, чтобы получился небольшой «клюв», а затем постукивайте или стучите по своему телу, как будто вы стучитесь в дверь. Ударяйте по каждой из следующих точек хотя бы на один полный вдох носом и выдох ртом. Вы также можете бить по каждой точке намного дольше.Первый пункт: дойдите до кончиков ключиц и опуститесь примерно на 2 см.
Второй момент: центр вашей грудины — самый центр верхней части грудной клетки, костная грудная пластина. Вы можете ударить по этой точке или области одной или двумя руками.
Третья точка: сторона ребер, примерно посередине вашего бокового тела с обеих сторон тела.
Четвертая точка: скулы, прямо под глазами с обеих сторон лица. - Тишина: После четырех ударов помолчите несколько секунд. Пребывание в тишине позволяет вашим клеткам слышать друг друга, и ваша собственная внутренняя музыка снова начинает играть. В этой тишине вы начинаете слышать свою внутреннюю правду.
- Перекрестное сканирование:Маршируйте на месте и постучите каждой рукой по одному и тому же бедру: правая рука касается правого бедра, левая рука касается левого бедра. Сделайте это четыре-шесть раз. Отряхни руки. Теперь перекрестите их. Маршируйте на месте и постучите противоположной рукой по противоположному бедру: правая рука касается левого бедра, левая рука касается правого бедра. Сделайте это от восьми до двенадцати раз или в два раза больше, чем вы делали на той же стороне. Если вы нажали на одну и ту же сторону четыре раза, перекрестите восемь раз. Перекрестный стук заставляет вашу энергию пересекать среднюю линию. Это паттерн, который начинается в вашей искривленной ДНК и идет вплоть до полушарий вашего мозга. Когда вы в постоянном стрессе или травме,
- Застегните молнию: поместите руки перед лобковой костью, примерно в см от тела. Установите намерение. Поднимите руки прямо вверх перед собой, полностью над головой, а затем раскройте их и проведите ими в стороны и обратно вниз. Вдыхайте носом на пути вверх и выдыхайте ртом на пути вниз. Сделайте это еще два раза. Здесь вы можете добавить аффирмацию к своему дню. Вы энергетически переносите это утверждение из своего корня в свой мозг, а затем помещаете его в поле энергии вокруг своего тела.
- Подсоединение: поместите один палец на пупок и один палец между бровями. Слегка надавите и потяните обе точки одновременно. Сделайте три вдоха, носом и ртом. Пусть это поднимет вас, когда вы установите эти полезные паттерны в свое энергетическое поле.
#магия
#ведьма
#красота
#молодость
#колдовство
#эзотерика
#саморазвитие
#викка
#шаманизм