Cегодня мы с вами разберемся, как обстоят дела в современном психоанализе сновидений и правда ли, что сны действительно имеют очень глубокий смысл и что анализ ваших сновидений может помочь вам лучше познать себя и открыть тайны в глубины своего бессознательного.
Впервые о том, что сны имеют смысл, заговорил еще Фрейд. Что-то в теории толкования сновидений изменилось, а что-то за эти 120 лет так и осталось прежним.
Зигмунд Фрейд считал, что во снах открываются глубины нашего бессознательного, а именно те мысли и желания, на которые мы весим ярлыки "неправильных" и которые тщетно пытаемся в себе заглушить. Когда мы засыпаем, приходит их время, и они буквально вырываются наружу с огромной силой.
На данный момент кажется более целесообразным за аксиому взять другую истину: сон является отражением актуального бессознательного процесса в виде метафоры. Поэтому давайте выделим 7 групп сновидений, которые гораздо лучше отражают суть того, как сны проявляют нашу психику и наше бессознательное.
1. Сон-освобождение
Когда вам снятся бывшие люди или места, то есть что-то из прошлого, хорошо это или плохо? Это очень хорошо! Что же значит такой сон?
Это значит, что в особые участки головного мозга (нейронные пути, в которых заложена информация об этих прошлых событиях) ночью попадает электрический импульс, и он там легонечко "гоняется" для того, чтобы происходила разрядка и пережигание в этих нервных волокнах, и для того, чтобы эти связи разрушались. Таким образом вы просто прощаетесь со своим прошлым, потому что ваша психика понимает, что вам это больше не нужно и в это прошлое вы больше не вернетесь.
Именно при помощи такого сна-освобождения происходит освобождение в мозгу нового "пространства" и новых сил для того, чтобы идти в будущее.
2. Сон-процесс
В противоположность предыдущему, это сон-развитие: психика идет в будущее и начинает сталкиваться с чем-то, с чем мы еще никогда раньше не имели дела, с чем-то по-настоящему новым. Психика в виде метафоры часто изображает этот процесс в следующих образах:
- езда на автомобиле;
- экзамен;
- езда на поезде.
В характере этого сновидения отражается эмоция по поводу того, как вы себя чувствуете в чем-то новом. Чем лучше вы чему-то учитесь, тем более уверенными будут ваши ощущения во время таких снов.
3. Сны в серии (глубинные сны)
Это сны, которые отражают представления человека о самом себе, о мире и других людях. Это три основные группы наших представлений, от которых зависит все наше мировосприятие и мироощущение.
Очень часто такие сны снятся в процессе того, как вы ходите на психоанализ. Сюжет может быть такой: на протяжении всего сна вы пытаетесь попасть в какое-то место, но все никак не можете туда прийти; с течением времени общая картина сновидений может улучшаться, если в психоанализе наступают просветления.
Как видим, эти сны отражают, как человек видит сам себя и как он себя ощущает.
4. Сон-кошмар
Это сны, которые отражают нашу психологическую проблему. Кошмар — это сон с резким пробуждением, а значит степень негативных эмоций, который в этот момент есть, уже выше "десяточки". И очень часто от этого можно проснуться в слезах, с колотящимся сердцем.
Важность этого сна заключается в том, что, увидев этот сон и нащупав его, вы можете понять, от какой бессознательной негативной эмоции, которая тянется из прошлого, вы все еще страдаете. И тогда у вас появится возможность уже наяву, будучи в сознании ее проанализировать для того, чтобы избавиться от этого.
Чаще всего сны берут для своих "материалов" какие-то дневные остатки, то есть то, что у нас произошло за день или за последнее время, из каких-то актуальных событий. Порой наш мозг пытается вытеснить из себя негативные эмоции, с которыми мы не знаем, что делать, поэтому благодаря снам мы можем по-новому взглянуть на проблему и решить ее.
5. Сон-исполнение желаний
Чаще всего во сне имеет смысл не его содержание, а эмоция, которую он вызывает. Поэтому стоит обращать внимание именно на свое самочувствие, ведь эмоции никогда не врут.
6. Сон-отдых
Это отражение того, что вашей психике в данный момент хорошо и она отдыхает, у нее нет никаких проблем и задач, с которыми надо было бы справляться.
7. Сон-решение
Когда мы сомневаемся и у нас есть несколько противоположных мнений или эмоций по поводу какой-то ситуации, именно во сне ваша истинная преобладающая эмоция победит и подскажет вам, как вы хотите поступить на самом деле и какое решение вы хотели бы принять. Ведь именно сон — это концентрированное проявление бессознательного, к которому точно стоит прислушиваться.
Поэтому анализ сновидений — вещь очень важная и нужная. Это истина и в первой, и в последней инстанции. Можно сказать, что анализ сновидений — это самый короткий путь к своему бессознательному.
Поделитесь, как часто вам снятся сны? Хотелось бы вам больше разобраться в том, какое они несут в себе значение?