И читай.
Много читай.
Потом начни думать, анализировать и сопоставляться.
Ищи зацепки, подвергай полученную информацию критике, ищи достоверные источники и каждый раз обращай внимание на детали.
Недавно мне попала в руки книга Эдит Евы Эгер «Выбор». Она автобиографична, автор была в лагере смерти Аушвиц.
И не была бы, если бы не цепочка не верных решений, которая привела к такому исходу. И нитью по всей книги показываются ситуации, где героям предоставляется выбор и от того, что они выбирают - меняется их судьба.
Очень сильная книга.
Особенно, когда на изнанку выворачивается жизнь еврея в лагере.
За что? Зачем? С какой целью? Почему так жестоко?
Иной раз от волнения и сопереживания к героям я слышала собственный стук сердца. Особенно, когда начинаешь проводить параллели с нынешней действительностью.
Правильно говорят, что самое ценное - это жизнь человека. После прочтения хочется крепко-крепко обнять близких и не отпускать!
Я хочу поделиться с вами цитатами из книги, которые я для себя выделила. Их много, но если вы все ещё сомневаетесь, брать вам в руки эту книгу или нет, то просто прочтите это:
📖«когда мы загоняем свою правду и свои истории в подполье, уже секретность становится и нашей травмой, и нашей тюрьмой»
📖 «Свобода начинается, когда мы учимся принимать случившееся. »
📖 «У оставшихся в живых нет времени спрашивать: «Почему я?» Для них существует лишь один вопрос: «Что дальше?»
📖 «Нашей защитой становится отрицание. Если не обращать внимания на то, что творится вокруг, если стать совсем незаметными, то можно жить дальше.»
📖 «Венгрия поддерживает Германию в операции «Барбаросса». Мы вторгаемся в Россию.»
📖 «Это первый раз, когда я поняла, что у нас есть выбор: обращать внимание на то, что мы потеряли, или на то, что все еще имеем.»
📖 «В Аушвице нас ежедневно отправляли в душевые, и каждый такой поход таил в себе неизвестность. Мы никогда не знали, из душа пойдет вода или газ»
📖 «В выживании не существует дверей. Как и в исцелении. Есть только окна. »
📖 «Моя задача – быть настолько здоровой, чтобы остаться живой, при этом быть настолько беспомощной, чтобы нуждаться в сестре. И это прекрасно объясняет, для чего выжила я.»
📖 «Добош» – шестислойный шоколадный венгерский торт. »
📖 «Мое преступление – жизнь. И начало осторожной радости.»
📖 «Быть пассивной – значит позволить другим решать за тебя. Быть агрессивной – значит решать за других. Быть настойчивой – значит решать самой за себя.»
📖 «сформируется в мое призвание. Вот они: обрести смысл жизни в том, чтобы помогать другим его обретать; излечить самоё себя, чтобы иметь возможность лечить других; лечить других, чтобы получить возможность излечиться самой. »
📖 «Нет хуже убеждения, чем вера, будто беды и огорчения – это все, что мы заслуживаем в жизни. »
📖 «Единственный путь реализовать свою свободу выбора – это жить настоящим.»
📖 «несмотря на трудности и трагедии в нашей жизни – а на самом деле благодаря трудностям и трагедиям, – у каждого из нас есть возможность посмотреть на ситуацию под таким углом, что мы сразу превратимся из жертвы в победителя. Это наш выбор – взять на себя ответственность за все трудности и исцеление. Это наш выбор – быть свободными.»
📖 «Проживать эмоции – прямая противоположность депрессии.»
📖 «Не время лечит. Справляемся мы сами, со временем»
📖 «Мы скорбим не только по тому, что имело место быть, – мы скорбим по тому, что не случилось.»
📖 «Когда человеку требуется что-то доказывать, он несвободен.»
📖 «Стресс – это реакция организма на любое предъявленное ему требование извне. Наши непроизвольные реакции, когда мы включаем защитный механизм, – либо драться, либо бежать. »
📖 «Как легко жизнь, которой мы не жили, становится единственной жизнью, которую мы превозносим. Как легко мы поддаемся искушению нашего воображения, что владеем собой, что когда-то владели собой, что слова или поступки, которые нам следовало сказать или совершить, обладают силой излечивать боль, стирать страдания, уничтожать потерю – только бы произнести или исполнить их. Как легко мы поклоняемся культу выбора, который, как нам кажется, мы могли или должны были сделать.»
📖 «болезненные жизненные переживания – это не бремя, а дар. Они расширяют границы понимания и наполняют его новым смыслом, дают возможность найти свою единственную цель и обрести силу духа.»
📖 «Но мы остаемся жертвами до тех пор, пока считаем, что только второй из нас несет ответственность за наше благополучие. »
📖 «Это нормально – помогать людям, нуждаться в помощи, но, если ваши действия позволяют кому-то не помогать самому себе, вы вредите тому, кому хотите помочь.»
📖 «Когда мы отказываемся брать ответственность за себя, мы отрекаемся от способности творить и открывать новые смыслы. Иными словами, мы отвергаем жизнь.»
📖 «Нам нужны причины и объяснения. Мы требуем от жизни хоть какого-то смысла. Но задаваться вопросом «почему?» – это хоронить себя в прошлом, где уже гуляют под ручку комплекс вины и чувство сожаления. Мы не можем ни управлять жизнью других людей, ни контролировать прошлое.»
📖 «Вы не можете изменить то, что случилось, вы не можете изменить то, что сделали вы, или то, что причинили вам. Но вы можете выбирать, как вам жить сейчас.»