Книга #39 «Атомные привычки», Джеймс Клир
Если вы когда-либо задумывались, почему так сложно избавиться от вредных привычек и сформировать новую полезную привычку - вам обязательно стоит прочитать эту книгу❤️🔥
«Все большие дела происходят из маленьких начинаний. Семя каждой привычки — одно крошечное решение. Но по мере того, как это решение повторяется, привычка прорастает и становится сильнее. Корни укрепляются, а ветви растут. Задача избавиться от вредной привычки подобна выкорчевыванию внутри нас мощного дуба. А задача формирования хорошей привычки подобна выращиванию нежного цветка день за днем».
