Подборка, которую вы так долго ждали🔥
Часто вы пишите мне с вопросом "Что прочитать, чтобы.." И все запросы разные, но каждый направлен на работу над собой👊🏼
⠀Я долго выбирала, чтобы они не были только научными, хотелось, чтобы вы смогли их применить 🙏
⠀✅ Сохраняйте себе
⠀☄ "Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать», Дэнни Грегори
⠀
Убийца нашей самооценки — внутренний критик, который пищит: «не выйдет», «не получится», «да с твоей-то внешностью…!»🤬 Он обесценивает все, за что вы беретесь: рассказывает, как ужасна ваша новая идея, решение, да и вы сами. Пора приструнить этого парня💪🏻
⠀
☄«5 языков любви» Доктор Гэри Чепмен
⠀
Я не могла пройти мимо этой книги. Это адаптированная инструкция к счастливой семейной жизни💜
⠀
☄"А я тебя «нет». Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели», Джиа Джианг
⠀
Как избежать парализующего страха быть отвергнутым? Отказы больно ударяют по самооценке, поэтому так страшно подойти, заговорить, написать. А что если победить этот страх 🤔
⠀
☄Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости», Брене Браун
⠀
Либо идеально, либо никак — знакомо? Брене создала книку, которая поможет отказаться от разрушительных установок и вернуть себе уверенность😎
⠀
Ещё искренне советую почитать:
✅ Измены
✅ Так вышло
✅ Алкоголик в семье или преодоление созависимости
⠀
Читали что-то из списка? Может у вас есть любимая книга, которая может помочь 👌🏻 взрастить здоровую самооценку?
#книги #самооценка #саморазвитие #чтение #литература #студенты #обзор #топ #психология #подборка