Я всегда считала себя очень спокойным человеком. Мой ум практически всегда оставался холодным и каждое слово было предварительно взвешено и обдумано. Я ни разу не жалела о чём-то, что сказала «на эмоциях».
Я даже по началу не понимала людей, которые бурно реагировали на какие-то ситуации, а потом извинялись. Но позже я убедилась, что флегматику холерика не понять и перестала их осуждать.
Но тут в моей жизни произошёл переворот. Меня стало накрывать волнами гнева. Я не могла трезво взглянуть на вещи, я была ослеплена. Такое чувство я испытала впервые.
Самое страшное, что причиной гнева стали крики ребёнка. Не младенца, а уже почти годовалого, крики требования или негодования.
Честно сказать, меня до сих пор они иногда выбивают из колеи, но уже не так.
То есть меня злило то, что мой сын злится. Не сразу, но я поняла почему это выводило меня из равновесия. Потому что я никогда не позволяла злиться себе. Это чувство было настолько глубоко закопано, что не проявлялось десятилетиями.
Уж не знаю почему, но я считала злость недопустимой эмоцией. Я не разрешала её ни себе, ни близким.
Мать, которая, наконец, разрешает себе сердиться, гораздо легче позволяет переживать аналогичное чувство своему сыну.
Отрывок из книги «Эмоциональный интеллект ребенка» Джоан Деклер
Благодаря детскому мультфильму «Про Миру и Гошу» (эпизод «Разозлились») я осознала, что чувствовать злость нормально и допустимо, недопустимо её агрессивно проявлять. Раньше же я думала что одно без другого невозможно.
То есть можно разозлиться и покричать, побросать подушки..но нельзя оскорблять людей, бить их.
Эта серия мультфильмов выпускается известной писательницей Натальей Ремиш. Там описываются разные ситуации и эмоции, которые в них испытывают дети. Очень рекомендую в качестве ещё одного канала до развития эмоционального интеллекта.
Мультфильм можно посмотреть здесь.
После того, как я легализовала злость для себя, я стала спокойнее к ней относиться, если её испытывают окружающие.
Детям важно объяснить, что проблемой являются не их чувства, а их плохое поведение. Все чувства и все желания приемлемы, но их нужно правильно выражать.
Отрывок из книги «Эмоциональный интеллект ребенка» Джоан Деклер
Как оказалось, не только детям нужно развивать эмоциональный интеллект.
#эмоциональный интеллект #воспитание ребенка #отношения с детьми #декретные будни #злость
В качестве поддержки канала и его вдохновителя можете подарить нам любую сумму на ваше усмотрение 🤗