Очень часто слышу такой вопрос: «С какого возраста можно принимать коллаген?» Вообще, коллаген можно принимать с 18 лет. Но… я бы рекомендовала его принимать с 18-ти лет только в том случае, если человек, например, занимается спортом, т. е. у него идет большая нагрузка на суставы. И чтобы суставы не повреждались от физических нагрузок нужно укреплять их коллагеном. Если нет никакой потребности, т.е. нет рисков нарушения суставов, то коллаген следует принимать после 25-ти лет, потому что до этого возраста он вырабатывается в организме самостоятельно. А уже после 25-ти лет коллаген вырабатывается у человека хуже и поэтому, нужно восполнять его в организме, примерно, течение 3-х месяцев. Потом делать перерыв, тоже 3 месяца, но можно и чуть дольше. А потом опять принимать коллаген внутрь 3 месяца и также делать перерыв, и т.д. Этот курсовой прием коллагена будет давать толчок организму, чтобы он снова запустил самостоятельную выработку коллагена. А уже после 35-ти лет коллаген в организме