Мне не раз говорили, что тоже хотят бегать, но мешают дети, работа, погода и много дел. На что я всегда отвечала, что подходящего момента начать так никогда может не наступить - вырастут дети, но заболят кости, станет меньше работы, но бегать уже не захочется, а в дождь еще круче бежать, чем в жару.
Я начинала бегать с коляской, когда дочери было 5 месяцев. Пока она спала на ходу, а я бежала спокойно свои несколько километров. Хотелось ли саботировать? Конечно. Но я понимала, что это движение мне необходимо, и это вопрос моей дисциплины. Что это лично мое время с самой собой, и оно важно для меня в ежедневной рутине. И это путь к мечте - к красивому и здоровому телу.
Что вы давно хотели осуществить, но все время откладывали? Давайте сделаем первый шаг - выйдем на пробежку или купим живые цветы на стол, выкинем старые вещи или запишемся на урок по вокалу? Большинство наших желаний можно исполнить в течение недели, но мы держимся за него всю жизнь. Настала пора исполнить их и придумать новые...
