Меня зовут Лика и я уже более 10 лет являюсь активным пользователем электрических массажных приборов. Я очень счастлива, что много лет назад я открыла для себя планету Массажный фитнес и мне очень хочется делиться и делиться этой информацией с вами, мои дорогие читатели! В предыдущей публикации я рассказала об основных видах массажного воздействия, которые присутствуют в современных массажерах. В самом конце статьи были упомянуты дополнительные средства используемые при проведении массажа, о некоторых из них мы поговорим подробнее. К дополнительным средствам массажного воздействия можно отнести: тепловое воздействие и ИК – излучение. Тепловое воздействие, даёт хороший расслабляющий эффект для всего организма. Прогревание снижает стресс, успокаивает боль, Повышает иммунитет и тонус, улучшает настроение и аппетит. Просто лежите на коврике и прогревайте спину, грудь, ноги или руки и заряжайтесь хорошим самочувствием. Не удивительно, что многие из нас любят ходить в баню, что бы не только хорошенько прогреться, но и получить порцию массажа от прибора названием «веник» , который может быть дубовым, березовым, из можжевельника. Это зависит от нашего выбора и цели процедуры. Банные процедуры не подходят людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Что бы избежать перегрузок можно для насыщения тела теплом использовать термоматы, матрацы с подогревом и другие приспособления. Значение тепла для человеческого, да и для любого живого организма, трудно переоценить. Печь в доме всегда служила источником тепла и уюта, самыми комфортными местами для сна были лежанки около печи или на самой русской печи. В странах Востока очень популярны каны – кровати с подогревом. Постоянно восполнение запаса тепловой энергии – залог здоровья и долголетия. Такие процедуры позволяют эффективно повысить иммунитет и тонус мышц, замедлить процессы старения. Поэтому неудивительно, что многие люди постоянно ищут источники света, радуются первым солнечным лучам, освещающим землю после продолжительных и холодных зим.
Естественным источником инфракрасного излучения является Солнце. С научной точки зрения Солнце представляет собой звезду класса «желтый карлик». Эта звезда генерирует 3 вида электромагнитных излучений:
- ультрафиолетовое;
- инфракрасное;
- видимый свет.
На долю инфракрасного спектра приходится около 50 % всего электромагнитного излучения Солнца. Совсем не удивительно, что в современных массажных аппаратах появилась функция подогрева Массажеры, в которых предусмотрена функция прогрева, оказались более эффективны и комфортны. Для этого в приборы были встроены лампы, дающие длинноволновое инфракрасное излучение, именно такие лучи хорошо проникают вглубь тканей и не нагревают поверхность кожи. Инфракрасные лучи, без проблем преодолевают кожный барьер, прогревают тело – от кончиков пальцев до макушки. Они повышают эластичность мышц, ускоряют метаболические процессы, благодаря чему человек становится более активным и здоровым. Их часто применяют для предупреждения и лечения трофических язв, ведь лучи, проникая под кожу, расширяют сосуды, улучшают кровоток, ускоряют регенерацию на клеточном уровне, что способствует скорейшему выздоровлению.
При использовании приборов с ИК происходит расширение сосудов, стимуляция кровообращения, что благотворно влияет на иммунную систему. ИК – лучи обладают релаксирующим и седативным воздействием
Что такое инфракрасное излучение?
Инфракрасное излучение — это разновидность электромагнитного излучения. Слово «инфра» в переводе с латинского означает «ниже», «под». Такое название было придумано из-за того, что данный вид излучения находится ниже предела видимого спектра. Расположено в спектральной области между красным концом видимого солнечного света и микроволновым радиоизлучением.
Ультрафиолет - видимый спектр - инфракрасное излучение - радиоволны
В отличие от многих других видов электромагнитного излучения, инфракрасные волны относятся к одним из самых безопасных. Они хорошо зарекомендовали себя в самых различных областях жизнедеятельности человека. Опасное влияние на организм человека оказывают только короткие ИК-волны. Их избыточное воздействие в течение длительного периода может вызвать:
- покраснение кожи;
- ожоги;
- тошноту;
- головную боль;
- нарушение координации движений;
- пересушивание слизистой оболочки глаз.
Поэтому в медицине и бытовых приборах, которым относятся массажные приборы, используется длинноволновое инфракрасное излучение. Оно безопасно и способствует:
- повышению иммунитета;
- нормализации артериального давления;
- активизации кровотока;
- подавлению развития болезненной микрофлоры;
- уменьшению воздействия ядов и опасного гамма-излучения;
- очищению организма от токсических веществ;
- обезболиванию;
- восстановление водно-солевого баланса;
- нормализации метаболизма.
Для восполнения недостатка тепловой энергии многие люди стараются больше времени проводить на улице во время солнечных деньков. Если у вас нет времени или возможности нежиться под ласковыми лучами, то сделайте выбор в пользу современных источников ИК-излучения: сауны, обогреватели, одежда и другие.
Выбирая источник, стоит помнить о том, что их разделяют на 2 группы по предназначению:
1) устройства, использующиеся в профилактических целях. Их можно применять ежедневно, чтобы укрепить организм, улучшить состояние при хроническом заболевании;
2) устройства и технологии, используемые в официальной медицине.
К профилактическим приборам можно отнести практически все массажные приборы, в том числе и с функцией ИК – прогрева.
В большинстве массажеров ИК – прогрев проходит с массажем (разминанием, вибромассажем, растиранием, поколачиванием и другими видами массажного воздействия). Но уже появились приборы, в которых ИК – прогрев представлен без привязки к массажу, что позволяет прогревать рефлекторные точки нашего тела.
Некоторые производители оборудуют приборы массажными головками из натурального нефрита, который при нагревании выделяет ИК – лучи длинноволнового спектра. ИК – прогрев присутствует в ручных антицеллюлитных моделях массажеров, в массажных накидках, массажных подушках, массажных кроватях, массажерах для ног и рук, во многих моделях массажных кресел.
Инфракрасный прогрев в массажных приборах значительно повышает качество массажа и дает много преимуществ:
- Улучшение циркуляции крови и лимфы;
- Улучшение состояние кожи;
- Уменьшение болей в мышцах и суставах;.
- Борьба с лишним весом (за сеанс сжигается более 200 Ккал, а потеря в объемах от 0,5 до 4 см);
Коврик с подогревом с нефритовыми пластинками
Всем, кому понравилась эта информация и захотелось на себе ощутить действие инфракрасных лучей, опять не могу не порекомендовать Интернет – магазин (www.massagery24.ru), где действительно можно найти любой массажер и много других полезных гаджетов, да и шоу румы у них хорошие.
Про себя скажу, что уже несколько лет пользуюсь ковриком с подогревом, который сделан из нефритовых пластинок. Если начинаю себя плохо чувствовать – немедленно организую себе несколько сеансов прогревания и недомогание проходит. Не называю какого бренда это изделие, они есть разных торговых марок, но то что волшебные ИК – лучи работают проверено на себе!
· .