Вредное я люблю, почему-то так и тянет слопать что-то совершенно неполезное. Особенно напитки – сладкие, газированные, холодные. Ну вы меня понимаете…
Все это отражается на самочувствии, подвижности, объеме талии и настроении.
После долгих поисков, чтения различной литературы, статей, просмотра роликов и различных телепередач: желательно раз и навсегда забыть о существовании всего нижеперечисленного…
1. Газированные и сладкие напитки
2. Соки
3. Кондитерские изделия
4. Колбаса, сардельки, сосиски
5. Консервы
6. Кофе
7. Черный чай
8. Сахар
9. Соль
10. Соленое
11. Копченое
12. Полуфабрикаты
Легко сказать, на деле оказывается, что сделать это не так-то просто. Особенно когда входишь в магазин, где вкусно пахнет свежей выпечкой или когда опьянит запах кофе…
Вот как с этим бороться, вернее со своими слабостями?