Как бороться с зависимостью от бумажных стаканчиков с кофе и зачем это делать💥
Coffee to go – отличный формат для занятых людей. Стаканчик горячего напитка помогает взбодриться на ходу, согревает во время зимних прогулок и придает особенную атмосферу самому обычному дню.
Однако культура кофе навынос – это, скорее, просто антураж. Кто не выкладывал в соцсети стаканчики с именными подписями или красивые фотки с прогулки? Кроме того, сoffee to go стал своеобразным мерилом стоимости всех продуктов: нам предлагают товары и услуги «по цене капучино».
Неудивительно, что под влиянием тренда многие попадают в зависимость от покупки разноцветных стаканчиков, увеличивая ежедневные расходы, а вместе с ними – потребление кофеина и калорий. Что делать в таком случае?
Вернуться к привычной концепции: кофе – это прежде всего напиток. Первое и лучшее, что вы можете сделать, – обзавестись термокружкой, в которую вам без проблем нальют американо или капучино в любой кофейне, а кое-где даже сделают скидку за вашу заботу об экологии.
Полезно будет установить для себя лимит на кофе, ведь немало лишнего кофеина вы выпиваете от скуки или по привычке – на прогулке, в ожидании автобуса или на заправке. Кстати, калории посчитать тоже не помешает: многие любят в стаканчиках именно сладкие напитки вроде рафа или моккачино, которые только кажутся безобидными. Подумайте, сколько порций кофе вам действительно нужно в день. Вполне может оказаться, что утренней чашечки вполне достаточно.
#пуэр #кофе #чайнаяцеремония #чаепитие #черныйчай #напиток #травянойчай #имбирь #капучино #клубника
