Лень, мой самый верный спутник! Сила воли меня покинула, жажда движения тоже, бодрость осталась где-то в прошлом, как и адекватное поведение и умеренный аппетит) Надо хотя бы попробовать исправить ситуацию, хоть чуть-чуть...
1. Добавить в свою жизнь больше физической активности. Сильные нагрузки мне нельзя, но заниматься понемногу и потихоньку вполне возможно. Так что нужно собрать себя как-нибудь в кучу и начать делать из этой кучи что-то более фигуристое)
2. Больше и чаще гулять. Надежда умирает последней! И я всё же надеюсь, что погода наладится. Если да, то меня ждут долгожданные вечерние прогулки и пеший маршрут до работы и с работы. Было бы неплохо)
3. Начать приводить рабочие дела в порядок. Хотелось бы уйти в отпуск без хвостов и косяков. Как-то много всего накопилось за последнее время, а руки пока не доходят.
4. Сдать анализы и сходить на приём. Почему-то волнуюсь немного. Хотя повода вроде нет...
5. Дочитать книгу "Кэрри" Кинга. Отвлеклась нс другие дела и подзабросила. Но дочитать хочется. Иногда сразу много хочется, но на всё сразу тебя не хватает)
6. Больше пить воды. Банально, но всегда актуально. Никак не могу сделать это своей привычкой. Хотя бы 1 литр в день, уже хорошо будет...
7. Быть более внимательной, сдержанной и доброй. Моё настроение меня саму иногда удивляет. Как американские горки, то вверх, то вниз. А страдают, как всегда, близкие, те кто под рукой) буду стараться исправиться.
8. Генеральная уборка. Последнее время кажется что всё заставлено, лежит всякое на шкафах, в шкафах, на полках... Раздражает очень. Хочется минимализма. Может получится избавиться от ненужных вещей. Но для этого надо вдолбить себе в голову, что они правда мне не нужны)
9. Рассчитать свадебный бюджет. Примерно накидали, но в итоге тут предоплата, там предоплата... Я так к свадьбе забуду кому сколько уже заплатили и сколько ещё должны) Да и хочется в конце знать, во сколько в общем нам это всё обойдётся. У меня как раз давно валяется мини-блокнотик, вот и пригодится)
10. Надежды мало, но я попробую есть более полезную и менее вредную пищу. Никаких диет, лишь умеренный контроль!
Так что вперёд! Всё в наших руках ;)