«А я точно получу результат?»
«Боюсь, что не справлюсь с нагрузкой»
«Почувствовать мышцы тазового дна? Как, если я плохо понимаю, что это такое?»
Такие вопросы мне задают часто. Каждый хочет получить то, зачем пришел на курс. И почти каждый боится, что не разберется со сложным устройством человеческого тела или не сможет правильно сделать упражнения. Но я не зря работала над курсом DIVAпреображение почти полгода: получилось мощное обучение, которое не оставляет шанса «у меня не получится». И вот почему.
Предобучение – фундамент для ваших результатов
Вы можете усердно заниматься, но незнание основ сильно замедлит результат.
Правильная дыхательная техника и положение языка влияют на здоровье, осанку, овал лица. Без этого трудно двигаться в сторону омоложения. Поэтому перед основным курсом я сделала предобучение, где вы «вспомните» то, что растеряли из-за образа жизни, привычек, манеры сидеть и ходить:
- научитесь диафрагмальному дыханию
- поработаете над положением языка
- сделаете ознакомительные упражнения для осанки, лица, фигуры
- познакомитесь с основами правильного питания
- помедитируете
Уже на этапе предобучения вы получите первые результаты: уменьшите отеки, улучшите состояние тазового дна, узнаете основы работы организма, подготовите лицо и тело для дальнейшей работы.
Получается, вы еще не начали основное обучение и не сильно напрягались, а эффект уже есть! А какой неудаче может идти речь?
Забота о вас – главное
Знаете такие жесткие диеты, когда вчера ты ел все, а сегодня только вода, ложка гречки и кусочек курицы размером со спичечный коробок? Конечно, результат будет. Быстрый, но не долгий. Человек в стрессе, думает, а надо ли это ему, и скорее всего быстро сорвется. Но это не мой подход.
Мне нужно, чтобы мои ученицы сделали заботу о себе стилем жизни, и я должна показать, что это такое.
Упражнения на курсе идут от простого к сложному. Мы не набрасываемся на неподготовленное лицо или тело, а работаем постепенно. В уроках я подробно все объясняю: мне нужно, чтобы вы не просто повторили, а поняли, для чего вы это делаете.
Раз в неделю живые встречи, на которых девочки показывают, как они занимаются, а я или куратор исправляем ошибки. Не поверите, 7 из 10 делают неправильно.
Такой подход, с вниманием и заботой о вас, дает крутые результаты.
Персональная диагностика целых 3 раза!
Каждая девочка особенная. Да, у каждой одинаковый набор мышц, костей и суставов, но проблемы с ними будут уникальны. У кого-то завернутые плечи, у кого-то перекос тела, а кто-то все время в стрессе, который отпечатался на лице. Разве здесь помогут одинаковые упражнения?
Моя задача – вырвать вашу проблему с корнем. А для этого нужен комплексный подход и работа с причиной.
Перед каждым модулем ученицам делают персональную диагностику, по результатам которой составляют план занятий.
Неудачи все же бывают
Не буду скрывать: иногда девочки говорят, что у них ничего не выходит. Кураторы быстро реагируют разбором каждого случая. И вот что мы видим у такой ученицы:
- работает только с проблемной зоной, потому что решила, что остальное не так важно
- пропустила уроки на осанку, даже не разобравшись в их важности
- регулярно пропускает занятия
- увидела первые результаты и подзабила на обучение
Докопавшись до причины неудачи, мы обсуждаем ошибки и план дальнейших действий. И ученица получает то, ради чего пришла на курс.
Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс, где вы узнаете еще больше об обучении, в котором есть забота и все возможности для решения ваших проблем. На нем я помогу продиагностировать нарушения осанки, дам вам пошаговый план омоложения и классные подарки.
#естественное омоложение #красота и здоровье #правильная осанка #морщины