Память играет важную роль в жизни человека. В этой статье перечислены способы тренировки памяти. Приступим!
Чтобы развиваться мозг необходимо подпитывать его энергией. Где ее взять?
1. Займите спортом.
2. Поддерживайте здоровье и свой режим сна.
3. Развивайте воображение.
4. Изучайте и внедряйте в свою жизнь новые знания.
5. Меняйте ваше привычное поведение.
6. Уменьшите количества стресса.
Упражнения для развития памяти:
1. Учить новые данные. Это может быть иностранный язык, песня, или стихотворение. Со временем вы разовьете в себе этот навык, и он будет отнимать меньше ресурсов, а польза будет повышаться.
2. Опишите предмет. Выделите минуту, и запомните какой-нибудь объект, где много деталей. А потом расскажите о нем человеку, который его не видел, во всех деталях опишите его, и посмотрите на результат. Человек не видевший предмет сможет понять его описание во всех деталях, ни разу не смотрев на объект.
3. Делайте экскурсии в мыслеформах. Закройте глаза, и представьте, что идете от дома до работы. Это очень сильное упражнение, вы даже не представляете, какие горизонты оно откроет перед вами. Это поможет вашей душе лучше ориентироваться в осознанных сновидениях.
Полезный эксперимент: Нарушьте привычный образ жизни. Пойдите на работу другой дорогой, приготовьте необычное блюдо на ужин, выполните привычные действия левой рукой. Начните писать очень долго левой рукой. Это создаст новые нейронные связи в мозгу, и возможно, вы поменяете из-за этого свою жизнь кардинальным образом.
Подписывайтесь на данный канал, здесь я пишу полезные материалы для развития души человека.